Lemak Perut

Perut buncit bukan hanya masalah diet dan olahraga. Stres ternyata menjadi biang keladi utama, memicu hormon kortisol yang memperlambat metabolisme. Gwen Winarno, Health Coach for Woman, menekankan pentingnya mengelola stres untuk menurunkan lemak perut. Jika diabaikan, bukan hanya pinggang melebar, tapi risiko penyakit jantung juga mengintai. Saatnya prioritaskan keseimbangan hidup!