Cara Langsing

Temuan baru: Akupuntur telinga efektif turunkan berat badan. Kombinasi dengan diet terkontrol tunjukkan hasil menjanjikan. Simak metode yang sudah 30 tahun populer di Jepang ini!

Penelitian terbaru mengungkap strategi jalan kaki yang lebih efektif untuk membakar kalori. Ternyata, berjalan dengan istirahat singkat justru membakar 20-60% kalori lebih banyak dibanding tanpa henti. Seperti mobil yang mengonsumsi lebih banyak bahan bakar saat awal perjalanan, tubuh juga butuh energi lebih saat memulai aktivitas.