kalender Kamis, 12 Desember 2024
Kumpulan berita

Kram Otot

TAG TERKINI
Ini Penyebab Kram Otot Terjadi saat Tidur
Lifestyle Muslim 31 Oktober 2024 - 18:30 WIB

Kram otot malam hari bukan hanya menghantui atlet, tapi juga 30% orang dewasa. Penyebabnya adalah gangguan impuls saraf dan ketidakseimbangan elektrolit seperti kalium dan magnesium. Solusi efektif termasuk peregangan betis, kompres, dan konsumsi pisang untuk memenuhi kebutuhan elektrolit tubuh.

right-1 (Desktop - langit7.id)
jadwal-sholat
Jadwal Sholat
JAKARTA, Kamis 12 Desember 2024
Imsak
03:59
Shubuh
04:09
Dhuhur
11:50
Ashar
15:16
Maghrib
18:04
Isya
19:19
Lihat Selengkapnya