Efek Suplemen

Di era modern ini, banyak perusahaan kesehatan memproduksi suplemen guna mencukupi kebutuhan vitamin bagi tubuh manusia. Namun apakah dengan adanya suplemen dapat menggantikan makanan yang mengandung zat sama?

Selama masa pandemi Covid-19 suplemen vitamin C dosis tinggi ramai dicari. Namun, perlu diketahui mengonsumsi vitamin C dalam kadar tinggi dapat menyebabkan efek samping berbahaya.