5 Manfaat Hobi Bagi Kesehatan Mental
Hasanah syakim
Kamis, 22 September 2022 - 07:41 WIB
ilustrasi (foto: LANGIT7.ID/ iStock)
Hobi kerap dilakukan seseorang untuk kesenangan di waktu senggang. Hobi membantu melepaskan beban, dan tekanan yang dihadapi.
Melansir WebMD, meluangkan waktu untuk menikmati apa yang disenangi dapat meningkatkan kesehatan fisik.
Selain itu, dengan meluangkan waktu untuk melakukan aktivitas yang membuat bahagia juga dinilai membantu meningkatkan kesehatan mental.
Selanjutnya, memberikan waktu berkualitas untuk aktivitas yang dinikmati juga dapat membantu kinerja dalam kehidupan profesional, hingga membangun hubungan yang lebih baik dengan rekan kerja, dan membuat lebih berempati.
Dalam Islam, hobi dapat dijadikan sebagai wujud kecintaan kepada Allah Ta'ala dan RasulNya, Sahabat Langit7 dapat memilih hobi yang banyak memberikan manfaat seperti membaca Al-Qur'an, membaca buku-buku, mengerjakan salat, dan lainnya.
Baca juga:Tempat Wudhu dan Toilet di Rumah Sebaiknya Dipisah, Ini Alasannya
Hal tersebut sebagaimana disampaikan dalam kitab Usyrath An Nisa, Rasulullah Saw Bersabda:
Melansir WebMD, meluangkan waktu untuk menikmati apa yang disenangi dapat meningkatkan kesehatan fisik.
Selain itu, dengan meluangkan waktu untuk melakukan aktivitas yang membuat bahagia juga dinilai membantu meningkatkan kesehatan mental.
Selanjutnya, memberikan waktu berkualitas untuk aktivitas yang dinikmati juga dapat membantu kinerja dalam kehidupan profesional, hingga membangun hubungan yang lebih baik dengan rekan kerja, dan membuat lebih berempati.
Dalam Islam, hobi dapat dijadikan sebagai wujud kecintaan kepada Allah Ta'ala dan RasulNya, Sahabat Langit7 dapat memilih hobi yang banyak memberikan manfaat seperti membaca Al-Qur'an, membaca buku-buku, mengerjakan salat, dan lainnya.
Baca juga:Tempat Wudhu dan Toilet di Rumah Sebaiknya Dipisah, Ini Alasannya
Hal tersebut sebagaimana disampaikan dalam kitab Usyrath An Nisa, Rasulullah Saw Bersabda: