Khasiat Posisi Rukuk bagi Wanita Hamil: Melenturkan Sendi Tulang Belakang
Fifiyanti Abdurahman
Sabtu, 12 November 2022 - 07:03 WIB
Ilustrasi ibu hamil. Foto: LANGIT7/iStock
Gerakan salat kaya akan manfaat kesehatan, termasuk bagi ibu hamil. Bagi wanita hamil, salat dapat merangsang tumbuhnya rasa tenang dalam hati. Selain itu, gerakan salat juga dapat memberikan efek terapis yang bermanfaat bagi ibu dan si jabang bayi.
Penulis Khalid Fauzi Abbas menuliskan dalam buku "Dahsyatnya Energi Gerakan Shalat bagi Perkembangan Kesehatan dan KecerdasanJanin" menyebutkan ada dua manfaat penting gerakan rukuk bagi ibu hamil dan janinnya.
Baca juga: Keistimewaan Rukuk bagi Kesehatan, Cegah Prostat hingga Pengapuran
Menurut Khalid, gerakan rukuk dalam salat dapat melenturkan sendi-sendi tulang belakang. Hal ini berdasarkan penelitian yang dilakukan ilmuwan berkebangsaan Jerman, Prof H.A. Saboe.
"Ketika seorang wanita sedang hamil, maka tulang belakang yang menyangga badan menjadi bertambah bebannya. Hal ini berakibat terjadinya kekakuan pada sendi-sendi tulang tersebut," tulis Khalid dalam bukunya itu.
Akibatnya, saat hamil, wanita akan memiliki keluhan tertentu seperti pegal-pegal pada bagian tulang belakang. Kondisi tersebut jelas tidak nyaman. Karena itu diperlukan relaksasi.
"Nah, rukuk yang dilakukan saat salat ternyata dapat memberikan efek relaksasi bagi sendi tulang belakang, khususnya wanita hamil. Ketika rukuk, tulang punggung (vertebrane) akan tetap berada dalam kondisi yang baik,"jelas Khalid.
Penulis Khalid Fauzi Abbas menuliskan dalam buku "Dahsyatnya Energi Gerakan Shalat bagi Perkembangan Kesehatan dan KecerdasanJanin" menyebutkan ada dua manfaat penting gerakan rukuk bagi ibu hamil dan janinnya.
Baca juga: Keistimewaan Rukuk bagi Kesehatan, Cegah Prostat hingga Pengapuran
Menurut Khalid, gerakan rukuk dalam salat dapat melenturkan sendi-sendi tulang belakang. Hal ini berdasarkan penelitian yang dilakukan ilmuwan berkebangsaan Jerman, Prof H.A. Saboe.
"Ketika seorang wanita sedang hamil, maka tulang belakang yang menyangga badan menjadi bertambah bebannya. Hal ini berakibat terjadinya kekakuan pada sendi-sendi tulang tersebut," tulis Khalid dalam bukunya itu.
Akibatnya, saat hamil, wanita akan memiliki keluhan tertentu seperti pegal-pegal pada bagian tulang belakang. Kondisi tersebut jelas tidak nyaman. Karena itu diperlukan relaksasi.
"Nah, rukuk yang dilakukan saat salat ternyata dapat memberikan efek relaksasi bagi sendi tulang belakang, khususnya wanita hamil. Ketika rukuk, tulang punggung (vertebrane) akan tetap berada dalam kondisi yang baik,"jelas Khalid.