Ibu Hamil

Ibu hamil wajib sarapan dulu sebelum olahraga! Pastikan asupan kalori cukup agar tubuh siap bergerak dan tetap sehat selama kehamilan.

Ibu hamil wajib hindari makan berlebihan! Pola makan bergizi seimbang penting untuk cegah diabetes dan jaga kesehatan janin selama kehamilan.

Air kelapa bantu pembentukan air ketuban, kaya antioksidan dan elektrolit. Baik untuk ibu hamil jika dikonsumsi rutin tanpa tambahan gula.

Fakultas Kedokteran (FK) Universitas Airlangga (Unair) mengadakan bakti sosial di wilayah Kecamatan Tambaksari, Surabaya, Sabtu (19/4/2025).

Media sosial kembali geger dengan oknum dokter kandungan di Kabupaten Garut, Jawa Barat yang diduga melakukan pelecehan seksual pada pasien wanita hamil.

Tips penting mudik nyaman untuk ibu hamil: bantal leher, posisi duduk tepat, dan peregangan berkala bisa hindari kram kaki dan punggung selama perjalanan panjang.

Menurut mazhab Syafii, fidyah yang wajib dikeluarkan adalah satu mud (675 gram/6,75 ons) per hari puasa yang ditinggalkan, berupa makanan pokok daerah setempat. Dalam konteks Indonesia adalah beras.

Ibu hamil wajib lakukan USG sebelum mudik. Dokter kandungan anjurkan periksa kehamilan, surat keterangan layak berpergian, dan bawa cemilan berprotein. Usia kehamilan ideal untuk mudik 14-28 minggu. Suami perlu dampingi istri saat kontrol untuk edukasi persiapan perjalanan.

Studi terbaru mengungkap kekuatan diet seimbang dalam mencegah keguguran. Wanita yang mengonsumsi banyak buah dan sayuran memiliki risiko keguguran lebih rendah hingga 61%. Sebaliknya, makanan olahan justru meningkatkan risiko dua kali lipat. Diet sehat terbukti kunci kehamilan sehat.

Ibu hamil vegetarian dan vegan perlu perhatian khusus terhadap nutrisi kehamilan. Diet lacto-vegetarian dan lacto-ovo masih bisa mendapatkan nutrisi dari produk susu dan telur. Sedangkan vegan memerlukan perencanaan lebih ketat. Konsultasi dengan ahli gizi sangat penting untuk memastikan kebutuhan nutrisi terpenuhi selama kehamilan.

Demi proses persalinan lancar, ibu hamil dianjurkan melakukan persiapan dengan baik. Salah satunya senam kegel yang bermanfaat menguatkan otot dasar panggul.

Aktris Hollywood pemeran Barbie, Margot Robbie (34) tengah mengandung anak pertamamya. Meski berbadan dua tak menghalangi Robbie untuk tampil stylish