kalender Kamis, 04 Juni 2026
Kumpulan berita

Ibu Hamil

TAG TERKINI
Asupan Nutrisi yang Bagus untuk Ibu Hamil Vegetarian
Lifestyle Muslim 09 Desember 2024 - 05:00 WIB

Ibu hamil vegetarian dan vegan perlu perhatian khusus terhadap nutrisi kehamilan. Diet lacto-vegetarian dan lacto-ovo masih bisa mendapatkan nutrisi dari produk susu dan telur. Sedangkan vegan memerlukan perencanaan lebih ketat. Konsultasi dengan ahli gizi sangat penting untuk memastikan kebutuhan nutrisi terpenuhi selama kehamilan.

Manfaat Senam Kegel Bagi Ibu Hamil dan Nifas
Lifestyle Muslim 06 Oktober 2024 - 14:00 WIB

Demi proses persalinan lancar, ibu hamil dianjurkan melakukan persiapan dengan baik. Salah satunya senam kegel yang bermanfaat menguatkan otot dasar panggul.

jadwal-sholat
Jadwal Sholat
JAKARTA, Kamis 04 Juni 2026
Imsak
04:27
Shubuh
04:37
Dhuhur
11:54
Ashar
15:15
Maghrib
17:48
Isya
19:01
Lihat Selengkapnya
right-4 (Desktop - langit7.id)