2 Tujuan Penting Ramadhan, Mulai Pemanasan Sejak Sya’ban
Muhajirin
Senin, 13 Maret 2023 - 05:00 WIB
ilustrasi (foto: langit7.id/istock)
Pimpinan AQL Islamic Center, KH Bachtiar Nasir (UBN), menyampaikan dua tujuan utama Ramadhan,yakni menjadi insan bertakwa dan meraih keberkahan lailatul qadar. Dua tujuan tersebut bisa diraih dengan melakukan pemanasan sejak Sya’ban.
UBN menjelaskan, pre-conditioning ini biasanya dilakukan oleh para atlet sebelum berlatih maupun berlomba.Hal ituberguna agar tidak terjadi kram atau kekagetan tubuh manakala harus melakukan aktivitas olahraga yang sebenarnya. Biasanya berupa warming up atau pemanasan dan peregangan.
“Badan kita sebentar lagi akan berpuasa di bulan Ramadhan. Bila tidak dibiasakan untuk melakukan aktivitas berpuasa sebulan penuh dan berbagai aktivitas fisik selama bulan Ramadhan nanti, dikhawatirkan akan menimbulkan kondisi yang negatif bagi tubuh,” kata UBN saat menyampaikan khutbah di Masjid AQL Islamic Center, Jumat (10/3/2023).
Baca Juga:Tips Menjadi Pemenang di Bulan Suci Ramadhan
Menurut UBN, sangat penting menjauhi segala hal yang bisa membuat tidak fokus selama melakukan pemanasan. Pada Sya’ban ini, setiap muslim dituntut untuk pemanasan dengan memperbanyak puasa sunah, membaca Al Qur’an, qiyamul lail, sampai bersedekah.
“Jauhi semua hal-hal yang dapat membuat kita tidak fokus. Bahkan, upayakanlah hal-hal yang dapat menunjang kekhusyuan Ramadhan. Ada banyak kebaikan dan ketaatan yang dapat dilakukan di bulan Sya'ban ini dan semuanya demi menjadi hamba-Nya yang memenangkan medali yang paling mulia dalam hidup yaitu takwa,” ucap UBN.
UBN lalu menyampaikan dua hal besar yang harus didapatkan saat Ramadhan, di antaranya:
UBN menjelaskan, pre-conditioning ini biasanya dilakukan oleh para atlet sebelum berlatih maupun berlomba.Hal ituberguna agar tidak terjadi kram atau kekagetan tubuh manakala harus melakukan aktivitas olahraga yang sebenarnya. Biasanya berupa warming up atau pemanasan dan peregangan.
“Badan kita sebentar lagi akan berpuasa di bulan Ramadhan. Bila tidak dibiasakan untuk melakukan aktivitas berpuasa sebulan penuh dan berbagai aktivitas fisik selama bulan Ramadhan nanti, dikhawatirkan akan menimbulkan kondisi yang negatif bagi tubuh,” kata UBN saat menyampaikan khutbah di Masjid AQL Islamic Center, Jumat (10/3/2023).
Baca Juga:Tips Menjadi Pemenang di Bulan Suci Ramadhan
Menurut UBN, sangat penting menjauhi segala hal yang bisa membuat tidak fokus selama melakukan pemanasan. Pada Sya’ban ini, setiap muslim dituntut untuk pemanasan dengan memperbanyak puasa sunah, membaca Al Qur’an, qiyamul lail, sampai bersedekah.
“Jauhi semua hal-hal yang dapat membuat kita tidak fokus. Bahkan, upayakanlah hal-hal yang dapat menunjang kekhusyuan Ramadhan. Ada banyak kebaikan dan ketaatan yang dapat dilakukan di bulan Sya'ban ini dan semuanya demi menjadi hamba-Nya yang memenangkan medali yang paling mulia dalam hidup yaitu takwa,” ucap UBN.
UBN lalu menyampaikan dua hal besar yang harus didapatkan saat Ramadhan, di antaranya: