Persiapan Lari Bukan Cuma Fisik, Pemilihan Sepatu Juga Penting

LANGIT7.ID, Jakarta - Persiapan untuk lari bukan cuma sekadar melihat kemampuan fisik saja. Pemilihan alat seperti sepatu pun penting untuk keselamatan saat berolahraga.

Atlet lari Robi Syianturi mengingatkan pemilihan sepatu merupakan modal awal berlari, jadi harus tepat. Yakni sesuai ukuran kaki.

"Sebab mau enggak mau sepatu itu yang akan kita bawa terus untuk berlari," kata Robi dilansir Antaranews, Ahad (17/7/2022).

Robi pun membagikan tips untuk memilih sepatu yang tepat. Hal pertama yang harus diperhatikan sebelum memilih sepatu lari adalah tipe kaki masing-masing.

Baca Juga: Jenama Modest Lokal Hadirkan Koleksi Baju Olahraga Muslimah

Sebab sepatu dengan tipe kaki yang pas akan membuat lari menjadi lebih efisien. Semisal kaki lurus harus memilih jenis sepatu yang lurus juga.

"Kalau pemilihan sepatunya enggak tepat dapat mempengaruhi banyak hal sih ya. Yang pertama rentan cedera, yang kedua larinya tak efisien. Efeknya nanti kesemutan atau kapalan," ujarnya.

Di sisi lain, Fajar Nugraha selaku Marketing Manager PT ASICS Indonesia Trading juga menyampaikan hal yang serupa.

Selain memilih sepatu sesuai tipe kaki, pemilihan sepatu sesuai dengan tipe berlari juga perlu diperhatikan.

Untuk mengetahui hal tersebut, ASICS memiliki alat yang dapat dicoba oleh para pembeli di beberapa tokonya seperti di Grand Indonesia, Pondok Indah Mall dan Mall Kota Kasablanka.

"Sebenarnya paling basic mengetahui tipe kaki atau tipe berlarinya seperti apa. Nah ASICS itu punya alatnya. Di Jakarta itu ada di toko ASICS di Grand Indonesia, PIM, sama Kota Kasablanka," ujar Fajar.