Studi Ungkap Rutin Minum Kopi Bikin Jantung Awet Muda

LANGIT7.ID - Mungkin ada yang pernah mendengar kopi bisa menyebabkan penyakit jantung. Apa yang salah dengan kopi, sampai-sampai sering dikaitan penyebab seseorang terkena penyakit jantung.

Fakta bicara sebaliknya. Sebuah studi dari European Society Cardiology (ESC) menyatakan tidak demikian.

ESC melakukan pengamatan terhadap 400 ribuan orang selama 10-15 tahun untuk dilihat apakah ada kematian yang berasal dari serangan jantung atau serangan stroke.

Semua peserta dalam penelitian meminum kopi namun dibagi menjadi tiga bagian besar. Pertama sebagian minum tidak rutin, lalu sebagian rutin lebih dari 3 gelas sehari , dan kelompok ketiga peserta minum kopi rutin ½ cangkir sampai 3 gelas sehari.

Dari 400 ribuan orang itu, 30 ribuan orang menjalani pemeriksaan MRI untuk melihat struktur dan fungsi jantung. Ternyata mereka yang rutin minum ½ - 3 gelas sehari, fungsi dan ukuran jantungnya lebih baik dibanding yang lain.

Temuan itu terkait dengan proses anti penuaan. Dengan kalimat lain jantung mereka tampak lebih awet muda.

Penelitian besar dari tiga kelompok studi menunjukkan minum satu cangkir kopi atau lebih, dapat menurunkan risiko gagal jantung jangka panjang.

Saat dibandingkan dengan orang yang tidak minum kopi, studi terhadap dua kelompok mengungkap ada penurunan risiko gagal jantung dari waktu ke waktu antara 5 persen hingga 12 persen untuk setiap cangkir kopi yang dikonsumsi setiap hari.

Menarik dicermati dari studi tersebut, ternyata risiko gagal jantung tetap sama bagi orang yang tidak minum kopi atau yang hanya meminum secangkir kopi per hari.

Sementara, berdasarkan studi terhadap kelompok ketiga, orang yang minum dua cangkir kopi hitam atau lebih mengalami penurunan risiko hingga 30 persen terkena penyakit gagal jantung.

"Hubungan antara kafein dan pengurangan risiko gagal jantung sangat mengejutkan," kata penulis senior Dr. David Kao, direktur medis dari Colorado Center for Personalized Medicine di University of Colorado School of Medicine di Aurora,

Hal ini dibenarkan oleh dokter Vito Damay, SpJP(K), MKes, AIFO-K, FIHA, FICA, FasCC yang dihubungi oleh Langit7.id pada Kamis (2/9/2021)

Menurut dokter spesialis jantung ini, “Observasi ESC menunjukan bahwa minum kopi rutin membuat fungsi jantung lebih awet muda, yang penting jangan terlalu banyak gula saat meminumnya dan tidak perlu pakai gorengan”. ujarnya