Bikin Malu, Ini Alasan Bau Mulut Muncul dan Cara Mengatasinya

LANGIT7.ID-Jakarta; Rasa malu berinteraksi dengan orang biasanya muncul saat bau mulut terdeteksi. Tentunya membuat tidak nyaman serta kurang percaya diri.

Hal ini disebabkan Jika ada gigi berlubang, kebersihan mulut yang buruk, dan pola makan (terutama jika Anda sudah banyak makan bawang putih, durian, produk susu, dan protein) dapat berperan. Bahkan banyak bicara bisa membuat Anda bau mulut karena mulut Anda kering.

"Air liur memiliki efek membasuh. Orang dengan mulut kering kehilangan manfaat air liur itu dan meningkatkan kemungkinan mengalami bau mulut," ujar Konsultan senior di National Dental Centre Singapore's Department of Restorative Dentistry, Periodontic Unit, Koh Chu Guan seperti dilansir Channel News Asia.

Baca juga: Kebiasaan Minum Minuman Panas Bisa Menimbulkan Risiko Kanker Mulut

Namun terkadang, bau mulut juga bisa menjadi tanda masalah kesehatan yang lebih serius. Penyebab medis bisa bermacam-macam.

Hal ini mencakup masalah lambung termasuk infeksi perut dan penyakit refluks, dan kanker saluran cerna bagian atas seperti rongga hidung, laring, trakea dan esofagus.

Bahkan obat-obatan tertentu seperti untuk mengobati penderita diabetes tipe 2, aspirin, antihistamin, antidepresan, diuretik, dan dekongestan dapat menjadi sumber bau mulut Anda.

"Suplemen vitamin tertentu, seperti asam lemak omega 3, juga bisa menjadi penyebabnya," ujar Direktur medis Parkway Shenton, Dr. Edwin Chng.

Saat seseorang mengalami ketosis akibat diet tinggi protein, bau yang tercium seperti aroma manis buah. Pada mereka yang terkena diabetes, aroma mulutnya mirip dengan aroma penghapus cat kuku.

Baca juga: 7 Tips Mudah Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut dari Dokter Gigi RS Ridhoka Salma

Kemudian orang yang terkena masalah hati atau ginjal bisa dikatakan mulutnya berbau menyerupai campuran telur busuk dan bawang putih.

Untuk menjaga agar mulut Anda tetap segar atau setidaknya meminimalkan bau, temui dokter gigi secara teratur untuk memeriksa gigi dan gusi Anda apakah ada penyakit periodontal dan pembusukan yang seringkali menjadi penyebab bau mulut. Selain menyikat, juga direkomendasikan flossing dan menyikat lidah Anda.

Baca juga: Mengenal Mewing, Istilah Tren Gen Alpha yang Disebut Ampuh Ubah Bentuk Rahang

"Lidah adalah sumber halitosis yang hebat. Sebagian besar bakteri berada di lidah, terutama di bagian belakang," ujarnya.

Hal lainnya, perhatikan makanan yang Anda konsumsi. Makanan yang telah disarankan membantu dalam mengurangi bau mulut termasuk peterseli, paprika merah dan brokoli.(*)