Langit7.id - Dakwah, Al-Quran, Berita Terkini dan Tafsir
Dapatkan Update berita LANGIT7.ID
melalui notifikasi browser Anda.
kalender Ahad, 19 April 2026
home edukasi & pesantren detail berita

Kolom Fiqih Sosial:Industrialisasi Outfit Olahraga Perempuan dalam Islam

fathor rohman, m.ag Rabu, 24 September 2025 - 08:04 WIB
Kolom Fiqih Sosial:Industrialisasi Outfit Olahraga Perempuan dalam Islam
LANGIT7.ID-Pada era hari ini kita nampaknya disuguhkan berbagai macam fenomena sosial yang muncul belakangan ini, disisi lain permasalahan ini tidak pernah muncul di era-era sebelumnya, sehingga bisa jadi kita kesulitan beradaptasi dan menyikapinya, dan cenderung kita tidak tahu harus seperti apa menjalaninya, yang sebetulnya itu sangat penting mendapatkan penjelasan utuh dari berbagai macam fenomena yang muncul.

Munculnya fenomena tren olahraga bagi perempuan sangatlah mendapatkan respon positif, karena setidaknya dengan tren ini muncul kesempatan yang lebih besar bagi kalangan perempuan untuk hidup lebih sehat dan efek lainnya adalah timbul interaksi sosial yang baik diantara kalangan perempuan sehingga tidak melulu dia memasak dan menjaga anak melainkan satu kebiasaan baru untuk mendorong hidup lebih dinikmati dengan baik.

Dalam survei TGM Research tahun 2024, menunjukkan bahwa minat perempuan Indonesia terhadap olahraga cukup tinggi, dengan 73% responden menyatakan ketertarikan. Angka ini tercermin dalam partisipasi aktif perempuan dalam berbagai event olahraga, baik sebagai penonton maupun peserta.

Baca juga: Kolom Fiqih Sosial: Antara Kerudung dan Jilbab Dalam Konstruksi Sosial

Dalam survei ini juga menandakan bahwa selama ini bila perempuan diberikan tempat yang layak dan positif maka dia akan menggunakan kesempatan itu dengan sangat baik, bahkan bisa dibilang tidak akan pernah menyia-nyikan hal tersebut, tentu bila hal ini dilakukan dengan masif dan bersifat rutin makan akan dapat menjadi backmind baru atau mindset baru bagi kalangan perempuan sehingga akan memberikan manfaat salah satunya menurunkan tingkat stres perempuan dalam rumah tangga.

Outfit Olahraga Perempuan

Belakangan ini karena trednya olahraga bagi perempuan, menyisakan problem tersendiri dikalangan perempuan, yang paling banyak disoroti dan menuai problematika yaitu macam-macam OOTD (Outfit of the Day) olahraga dan jenis-jenis olahraga yang cocok untuk perempuan.

Berdasarkan temuan dalam laman media sosial, setidaknya beberapa hal yang menjadi rekomendasi outfit olahraga bagi perempuan dari sisi pemilihan bahan yang tepat diperuntukkan untuk yang mampu menyerap kelembapan dan cepat kering, seperti poliester, nilon, atau spandex, kemudian dari sisi Kesesuaian dengan jenis olahraga yaitu Pakaian harus mendukung gerakan yang dibutuhkan dalam olahraga yang Anda pilih. Misalnya, legging dengan kompresi tinggi cocok untuk angkat beban, sementara pakaian yang lebih lentur ideal untuk yoga, yang selanjutnya adalah Utamakan kenyamanan dan ukuran yang pas yaitu dengan memilih pakaian yang tidak terlalu ketat atau terlalu longgar, agar Anda bisa bergerak bebas tanpa hambatan.

Bila dilihat dari rekomendasi tersebut dalam fenomenanya memunculkan satu pandangan yang negative, misal berolahraga namun terlihat bentuk dalamnya, atau menggunakan hijab tapi lepek rambutnya terlihat saat olahraga dan bahkan lekukan tubuhnya juga terlihat sampai kepada hal-hal yang sensitif juga terlihat saat melaksanakan olahraga.

Kemudian muncul beberapa komentar dari kalangan perempuan dan laki-laki terhadap fenomena ini.
“padahal udah pakai hijab tapi tetap terlihat tuh”
“hijabnya bagus tapi rambutnya terurai, terlihat lepek hijabnya”
Atau dari kalangan laki
“olahraga untuk cuci mata dulu ah”
“pasti lihat yang bening-bening nih nanti pas olahraga”

Tentu hal diatas memberikan kesan yang tidak bagus bagi kalangan perempuan khususnya juga bagi kalangan laki-laki, karena hijab atau kain bukan hanya untuk komoditi penutup belaka namun ada nilai sakralis di dalamnya yang perlu di pertahakan dan dijaga. Yang ada adalah mudharat yang akan diterima karena memperlihatkan sesuatu yang tidak boleh terlihat kepada orang lain. Bila mudharat terus dibiarkan dan tidak ada perubahan maka jenis ini akan berdampak pada keharaman untuk tidak dilaksanakan.

Dalam pandangan Islam Outfit olahraga yang digunakan perempuan memang tidak diatur secara khusus yang sesuai syariah dan tidaknya, sehingga dibebaskan untuk berkreasi dengan bentuk apapun. Namun terdapat ketentuan-ketentuan yang perlu ditaati seperti penggunaan hijab yang benar-benar menutupi tubuh sehingga tidak terlihat bentuk tubuhnya.

Berolahraga adalah ibadah

Olahraga menurut ensiklopedia Indonesia adalah gerakan badan yang dilakukan oleh satu orang atau lebih yang atau dapat dikenal regu atau rombongan. Sedangkan dalam kamus Webster‟s New Collegiate Dictonary (1980) adalah ikut serta dalam aktivitas tubuh untuk memperoleh kesenangan, dan aktivitas khusus seperti berburu atau dalam olahraga pertandingan (athletic games di USA).

Sedangkan olahraga termasuk dalam ibadah ghairu mahdah yaitu ibadah yang tidak diatur rinci kapan harus dilaksanakan atau dalam makna lain mencakup segala perbuatan baik yang bermanfaat bagi manusia dan makhluk lain, serta dilakukan dengan niat ibadah.

Bila kita mencermati satu persatu ayat Al-Qur’an dan hadis nabi tidak ditemukan larangan seseorang untuk melaksanakan olahraga dalam bentuk apapun, karena kegiatan ini sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh yang berdampak pada kejernihan pikiran untuk menjalani aktifitas dengan terukur. Sebagaimana hadis Nabi Muhammad yang artinya.

“Mukmin yang kuat lebih baik dan lebih Allah cintai daripada mukmin yang lemah. Dan pada masing-masingnya terdapat kebaikan. Bersemangatlah terhadap perkara-perkara yang bermanfaat bagimu, dan mohonlah pertolongan kepada Allah, dan janganlah engkau bersikap lemah.” (HR. Muslim).

Kemudian Rasulullah SAW bersabda,

“Ajarilah anak-anak kalian berkuda, berenang dan memanah.” (H.R Bukhari dan Muslim).

Namun di dalamnya Islam mengajarkan bagaimana menentukan dan menjalankan aktifitas sehari yang tidak mengandung mundharat atau bertentangan dengan agama islam, hal ini tentunya dalam rangka menjaga tujuan syariah atau maqasyidus Syariah, bahwa olahraga merupakan aktifitas yang positif bila dikerjakan atau dilaksanakan dengan cara yang baik, karena bagaimanapun kesehatan tubuh juga bagian dari pada mensyukuri dan memuliakan segala bentuk pemberian yang telah berikan kepada manusia, sehingga dalam hal ini kita perlu membatasinya dengan pelaksanaan olahraga yang keren tapi juga sesuai pedoman agama yaitu dimulai dengan seleksi outfit yang digunakan apakah bisa tertutup (tidak transparan), jenis olaharaga yang digunakan juga menjadi menjadi seleksi kedua karena khawatir bentuk tubuh terlihat saat melaksanakan gerakan, kemudian ketiga diniatkan dengan tulus untuk mensyukuri pemberian Allah SWT. Bila semua hal diatas dilaksanakan dengan baik olahraga akan memberikan satu manfaat yang tidak bernilai baik untuk tubuh tapi tentunya bernilai ibadah.(pemerhati fiqih sosial, Fathor Rohman)

(lam)
  • Bagikan Artikel Ini :
TOPIK TERKAIT
BERITA TERKAIT
jadwal-sholat
Jadwal Sholat
JAKARTA, Ahad 19 April 2026
Imsak
04:27
Shubuh
04:37
Dhuhur
11:55
Ashar
15:14
Maghrib
17:53
Isya
19:03
Lihat Selengkapnya
QS. Al-Ikhlas:1 Langit 7 Cahaya Menuju Kebaikan
قُلْ هُوَ اللّٰهُ اَحَدٌۚ
Katakanlah (Muhammad), “Dialah Allah, Yang Maha Esa.
QS. Al-Ikhlas:1 Langit 7 Cahaya Menuju Kebaikan
right-4 (Desktop - langit7.id)