Panic Attack

Dalam Islam, kondisi cemas seperti ini sangat dipengaruhi oleh organ penting yaitu hati. Hati diibaratkan seperti raja yang memiliki kuasa penuh dalam memberi perintah terhadap anggota tubuh lain.

Serangan panik bisa menyerang siapa saja, bahkan peserta CPNS. Gejala seperti kaku tubuh sering disalahartikan. Mengenali tanda-tanda dan cara mengatasi panic attack sangat penting. Fokus pada pernapasan, tetap tenang, dan mencari bantuan profesional adalah kunci menghadapi kondisi ini. Jangan ragu konsultasi ke dokter untuk penanganan lebih lanjut.