Olahraga Stroke

Olahraga rutin 30 menit, 5 kali seminggu dapat menurunkan risiko stroke hingga 25%. Aktivitas sederhana seperti jalan kaki dan naik tangga sangat bermanfaat. Bagi penyintas stroke, olahraga teratur tidak hanya mencegah serangan ulang, tapi juga membantu pemulihan dan mencegah demensia.