Tips Kulit Sehat

Selama menjalani puasa tentu asupan cairan untuk tubuh berkurang dari biasa dan kondisi kulit menjadi kering sangat mungkin terjadi. Tenang, jangan panik dulu sebab ada tips jitu dari dokter.

Tak sedikit orang yang mengetahui bahwa kulit kering bersisik berbeda dengan kulit dehidrasi atau kekurangan cairan. Apabila tidak tahu perbedaannya, maka akan mempengaruhi cara mengatasinya. Alih-alih ingin kulit sehat namun justru salah perawatannya.

Demi mendapatkan kulit agar awet muda, kebanyakan orang mencoba berbagai perawatan kulit mulai dari membeli skincare ataupun menjalani treatment di klinik kecantikan. Padahal ada loh perawatan alami yang bisa Anda dilakukan sendiri.

Kesehatan tubuh secara keseluruhan wajib dijaga, termasuk di dalamnya memiliki kulit yang sehat. Pentingnya punya kulit sehat sebab kulit berfungsi untuk melindungi tubuh dari bakteri, virus dan polusi, mengatur suhu, hingga melindungi dari sinar ultraviolet.

Konsumsi makanan dan minuman mengandung vitamin seperti jus buah bisa membantu menjaga kesehatan kulit dan bahkan menjadikan glowing. Berikut ini buah-buahan yang mengandung banyak sekali zat yang dibutuhkan kulit sehat.

Rahasia kulit sehat dan cerah terletak pada rutinitas double cleansing dan pola hidup seimbang. dr Selly Anggraini menekankan pentingnya pembersihan wajah menyeluruh, konsumsi makanan bergizi, hidrasi cukup, dan penggunaan sunscreen tepat. Perawatan konsisten menjadi kunci tampil percaya diri dan mencegah penuaan dini.