kalender Sabtu, 31 Oktober 2026
Kumpulan berita

Senam Aerobik

TAG TERKINI
Olahraga Bagi Lansia di Malam Hari Apakah Aman?
Lifestyle Muslim 19 Februari 2025 - 18:50 WIB

Lansia tetap bisa olahraga malam hari! Simak tips aman berolahraga malam untuk lansia dari ahli RS UI, termasuk jenis olahraga yang tepat dan waktu ideal sebelum tidur.

jadwal-sholat
Jadwal Sholat
JAKARTA, Sabtu 31 Oktober 2026
Imsak
03:59
Shubuh
04:09
Dhuhur
11:40
Ashar
14:54
Maghrib
17:49
Isya
19:00
Lihat Selengkapnya
right-3 (Desktop - langit7.id)