Diabetes

Manfaat tambahan dari aktivitas fisik adalah dapat mempertahankan berat badan yang sehat, menurunkan berat badan bagi penderita obesitas, merasa bahagia, tidur jadi lebih nyenyak, dapat meningkatkan memori, mengontrol tekanan darah, menurunkan kolesterol jahat, dan meningkatkan kolesterol baik.

Manfaat porang sebagai komponen bioaktif pangan, fitokimia, atau nutraceutical. Porang dapat menurunkan kolesterol sehingga membantu menurunkan risiko pada penderita diabetes.

Mereka yang mengalami hipoglikemia biasanya akan merasa tidak nyaman, tubuh lemas, sulit berkonsentrasi, gemetar, pusing, mengantuk, kelaparan sehingga aktivitasnya sehari-hari terganggu.

Waspada bila merasa lemas, pusing, bahkan susah konsentrasi. Gejala tersebut merupakan ciri-ciri dari seseorang yang mengalami hipoglikemia. Namun, apa itu hipoglikemia dan bagaimana cara deteksi beserta pengobatannya?

Dalam sebuah studi terbaru yang dilakukan oleh The Institute for Scientific Information on Coffee disebutkan bahwa minuman ini dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2.

Berupaya menjaga gula darah tetap normal bukan berarti tak bisa makan enak. Berikut daftar makanan direkomendasikan ahli gizi yang sebaiknya ada di dapur bagi para diabetik.