Tips Makan Sehat Saat Lebaran, Nomor 2 Sulit Dihindarkan
Garry Talentedo Kesawa
Selasa, 03 Mei 2022 - 21:00 WIB
Hidangan Lebaran yang menggugah selera. (Foto: Langit7/iStock)
Perayaan Idul Fitri di Indonesia selalu identik dengan menu tradisional yang menggugah selera.
Hidangan seperti opor ayam, rendang, hingga sambal goreng ati menjadi menu utama saat Lebaran tiba.
Di balik kelezatan menu tersebut, ada bahaya kesehatan yang mengancam. Terlebih, menu-menu hidangan lebaran tinggi karbohidrat dan lemak.
Jika sahabat Langit7 tidak dapat mengontrol asupannya, asam urat, gula darah, kolesterol sampai tekanan darah bisa naik.
Baca juga:Menu Andalan Andien Saat Lebaran, Masak Semur Daging Bersama Chef
Ada beberapa tips makan sehat saat Lebaran yang bisa dicoba sahabat Langit7. Berikut tips merayakan Lebaran dengan cara yang sehat, dikutip dari Hellosehat.
1. Awali dengan makanan berserat tinggi
Hidangan seperti opor ayam, rendang, hingga sambal goreng ati menjadi menu utama saat Lebaran tiba.
Di balik kelezatan menu tersebut, ada bahaya kesehatan yang mengancam. Terlebih, menu-menu hidangan lebaran tinggi karbohidrat dan lemak.
Jika sahabat Langit7 tidak dapat mengontrol asupannya, asam urat, gula darah, kolesterol sampai tekanan darah bisa naik.
Baca juga:Menu Andalan Andien Saat Lebaran, Masak Semur Daging Bersama Chef
Ada beberapa tips makan sehat saat Lebaran yang bisa dicoba sahabat Langit7. Berikut tips merayakan Lebaran dengan cara yang sehat, dikutip dari Hellosehat.
1. Awali dengan makanan berserat tinggi