5 Tren Kesehatan di 2022, Emosi Pengaruhi Daya Tahan Tubuh
Mahmuda attar hussein
Ahad, 18 Desember 2022 - 13:05 WIB
5 Tren Kesehatan di 2022, Emosi Pengaruhi Daya Tahan Tubuh. (Foto: iStock)
Ada 5 tren kesehatan di 2022 bermanfaat dan bisa diterapkan pada tahun mendatang. Kontrol emosi yang baik diketahui mempengaruhi penyembuhan trauma dan mental.
Urusan kebugaran dan kesehatan mental telah menjadi tren yang banyak dilakukan sepanjang tahun ini. Sejumlah hal ini dinilai baik untuk kondisi psikis seseorang.
Praktisi kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar menjelaskan, kondisi psikis seseorang mempengaruhi sistem kekebalan tubuh.
"Daya tahan tubuh bisa dijaga dengan memperhatikan kondisi emosi seseorang," kata dr Zaidul Akbar saat berbagi tips dimuat laman resmi Undip dikutip Ahad (18/12/2022).
Baca Juga: Perasaan Damai, Satu dari Empat Manfaat Salat Bagi Kesehatan Mental
Menurutnya, antara fisik dan emosi memiliki pengaruh dan hubungan erat. Kedua faktor tersebut bisa menyumbang penyakit bila tidak diperhatikan dengan baik.
Hal ini juga berkaitan dengan hadist Rasulullah SAW yang artinya: "Ketahuilah! Sesungguhnya dalam badan manusia itu ada segumpal daging, apabila ia baik maka seluruh badannya akan baik. Tetapi jika ia rusak, maka rusaklah seluruh badannya. Ketahuilah bahwa ia (segumpal daging) itu adalah kalbu" (HR. al-Bukhari).
Urusan kebugaran dan kesehatan mental telah menjadi tren yang banyak dilakukan sepanjang tahun ini. Sejumlah hal ini dinilai baik untuk kondisi psikis seseorang.
Praktisi kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar menjelaskan, kondisi psikis seseorang mempengaruhi sistem kekebalan tubuh.
"Daya tahan tubuh bisa dijaga dengan memperhatikan kondisi emosi seseorang," kata dr Zaidul Akbar saat berbagi tips dimuat laman resmi Undip dikutip Ahad (18/12/2022).
Baca Juga: Perasaan Damai, Satu dari Empat Manfaat Salat Bagi Kesehatan Mental
Menurutnya, antara fisik dan emosi memiliki pengaruh dan hubungan erat. Kedua faktor tersebut bisa menyumbang penyakit bila tidak diperhatikan dengan baik.
Hal ini juga berkaitan dengan hadist Rasulullah SAW yang artinya: "Ketahuilah! Sesungguhnya dalam badan manusia itu ada segumpal daging, apabila ia baik maka seluruh badannya akan baik. Tetapi jika ia rusak, maka rusaklah seluruh badannya. Ketahuilah bahwa ia (segumpal daging) itu adalah kalbu" (HR. al-Bukhari).