Sajikan Makanan Sehat, Jangan Diolah Jadi Pangan Cepat Saji
Mahmuda attar hussein
Ahad, 29 Januari 2023 - 18:30 WIB
Sajikan Makanan Sehat, Jangan Diolah Jadi Pangan Cepat Saji. (Foto: Istimewa).
Tubuh manusia membutuhkan asupan gizi seimbang. Karena itulah sajian makanan yang sehat jangan malah diolah jadi konsumsi simpel atau cepat saji.
Pendakwa sekaligus konsultan kesehatan, dr Zaidul Akbar menjelaskan, mengasup tubuh dengan protein tidak boleh dilakukan sembarangan atau yang bersumber dari makanan cepat saji.
Masyarakat dianjurkan untuk mengasup tubuh dengan sumber protein sehat dan segar. Di antara sumber protein itu bisa didapatkan dari daging-dagingan, seperti ikan, ayam, sapi, dan lainnya.
"Olahan daging sangat berpengaruh untuk menjaga kesegaran protein. Jadi bukan makan daging ikan dalam bentuk nugget misalnya," kata dia dalam penggalan kajiannya, Ahad (29/1/2023).
Pasalnya ikan segar bila dibandingkan dengan olahan nugget ikan akan berbeda dari segi protein. Di mana nugget ikan mendapatkan penambahan bahan makanan yang terkadang tidak sehat.
"Itu karena nugget ikan diolah dengan tepung, pengawet, dan sebagainya," katanya.
Penggagas Jurus Sehat Rasulullah ini mengingatkan agar masyarakat bisa mengolah daging dengan lebih sehat ketimbang harus menjadikannya sebagai makanan cepat saji.
Pendakwa sekaligus konsultan kesehatan, dr Zaidul Akbar menjelaskan, mengasup tubuh dengan protein tidak boleh dilakukan sembarangan atau yang bersumber dari makanan cepat saji.
Masyarakat dianjurkan untuk mengasup tubuh dengan sumber protein sehat dan segar. Di antara sumber protein itu bisa didapatkan dari daging-dagingan, seperti ikan, ayam, sapi, dan lainnya.
"Olahan daging sangat berpengaruh untuk menjaga kesegaran protein. Jadi bukan makan daging ikan dalam bentuk nugget misalnya," kata dia dalam penggalan kajiannya, Ahad (29/1/2023).
Pasalnya ikan segar bila dibandingkan dengan olahan nugget ikan akan berbeda dari segi protein. Di mana nugget ikan mendapatkan penambahan bahan makanan yang terkadang tidak sehat.
"Itu karena nugget ikan diolah dengan tepung, pengawet, dan sebagainya," katanya.
Penggagas Jurus Sehat Rasulullah ini mengingatkan agar masyarakat bisa mengolah daging dengan lebih sehat ketimbang harus menjadikannya sebagai makanan cepat saji.