Studi: Cokelat Hitam Baik untuk Kesehatan Jantung
Mahmuda attar hussein
Senin, 27 Februari 2023 - 23:30 WIB
Ilustrasi cokelat. (Foto: Langit7.id/iStock)
Cokelat hitam ternyata memiliki segudang manfaat bagi tubuh. Salah satunya manfaatnya yakni sangat baik bagi kesehatan jantung.
Mengonsumsi cokelat hitam dengan kandungan kakao tinggi dalam jumlah sedang dapat menghasilkan antioksidan dan mineral yang dapat membantu melindungi tubuh dari penyakit jantung.
Cokelat hitam juga sarat akan nutrisi yang dapat berdampak positif bagi kesehatan. Namun, yang perlu diwaspadai adalah kandungan gula dan kalorinya yang cukup tinggi.
Baca Juga:Wajib Tahu, Ini Dampak Negatif Minuman Energi bagi Tubuh
Studi menunjukkan bahwa cokelat hitam dapat meningkatkan kesehatan dan menurunkan risiko penyakit jantung. Melansir Healthline, berikut ini 7 manfaat cokelat hitam atau kakao berdasarkan penelitian:
1. Sangat bergizi
Cokelat hitam berkualitas dengan kandungan kakao cukup tinggi memiliki gizi yang cukup baik. Cokelat hitam ini mengandung serat larut dalam jumlah yang layak dan sarat dengan mineral.
Mengonsumsi cokelat hitam dengan kandungan kakao tinggi dalam jumlah sedang dapat menghasilkan antioksidan dan mineral yang dapat membantu melindungi tubuh dari penyakit jantung.
Cokelat hitam juga sarat akan nutrisi yang dapat berdampak positif bagi kesehatan. Namun, yang perlu diwaspadai adalah kandungan gula dan kalorinya yang cukup tinggi.
Baca Juga:Wajib Tahu, Ini Dampak Negatif Minuman Energi bagi Tubuh
Studi menunjukkan bahwa cokelat hitam dapat meningkatkan kesehatan dan menurunkan risiko penyakit jantung. Melansir Healthline, berikut ini 7 manfaat cokelat hitam atau kakao berdasarkan penelitian:
1. Sangat bergizi
Cokelat hitam berkualitas dengan kandungan kakao cukup tinggi memiliki gizi yang cukup baik. Cokelat hitam ini mengandung serat larut dalam jumlah yang layak dan sarat dengan mineral.