Kerap Mengalami Gusi Berdarah? Ini 8 Cara Terbaik Mengatasinya

LANGIT7.ID - , Jakarta - Pendarahan pada gusi bisa terjadi sewaktu-waktu. Kondisi tersebut akan menyakitkan bila disebabkan cedera eksternal seperti menyikat gigi terlalu keras atau dikarenakan bulu sikat yang kasar. Pendarahan pada gusi juga mengindikasikan kesehatan mulut yang perlu diperhatikan secara medis.

Dilansir dari Indian Express, Dr Damini Agarwal, endodontis dan dokter gigi estetika yang berbasis di Lucknow, dan pendiri Infinity Dental Clinic, mengatakan banyak orang melupakan pentingnya merawat gusi yang menjadi bagian terpenting dari kebersihan mulut.

Baca juga: Jaga Kesehatan Gigi dan Mulut saat Pandemi, Waspadai Penyakit Sistemik.

“Jika gusi Anda berdarah saat menyikat gigi, Anda mungkin menderita gingivitis ringan. Pendarahan gusi sangat umum terjadi. Rekomendasi terbaik adalah selalu mengunjungi dokter gigi yang akan memberi tahu Anda tentang perawatan terbaik, ” katanya.

Namun, Agarwal melanjutkan ada pengobatan untuk mencegah pendarahan dan radang gusi yang bisa Anda lakukan di rumah.

1. Minyak cengkeh

Salah satu pengobatan rumah terbaik adalah minyak cengkeh yang dapat membantu mengurangi peradangan gusi dan menghentikan pendarahan. Caranya dengan mengambil sedikit minyak cengkeh dan oleskan pada gusi Anda. Atau bisa juga dengan mengunyah satu atau dua potong cengkeh. Di awal Anda akan merasakan sensasi terbakar, namun ini akan membantu mengurangi peradangan.

2. Lidah buaya

Anda juga bisa menggunakan lidah buaya yang memiliki sifat terapeutik dan salah satunya adalah untuk mengurangi peradangan gusi. Ambil sedikit gel lidah buaya dan pijatkan pada gusi.

Biarkan ampasnya mengendap sebelum Anda membilas mulut. Penyakit gusi ringan bisa diatasi dengan mengonsumsi cairan yang mengandung gel lidah buaya alami.

3. Sikat gigi dengan teratur

Cara lainnya adalah dengan menyikat gigi dan membersihkan dengan benang gigi secara teratur. Rawat gusi Anda dan mulailah menyikat gigi dua kali sehari dan pakai benang gigi sekali. Tidak hanya akan membantu Anda mendapatkan senyum putih mutiara, cara ini juga akan membantu menjauhkan beberapa penyakit gusi dan masalah gigi.

4. Konsumsi buah dan sayur

Mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran segar juga bisa jadi jalan bagi kesehatan gusi. Buah dan sayuran kaya akan vitamin, mineral dan rendah kalori. Mengunyah sayuran mentah secara tak langsung membantu memberi pijatan pada gusi sekaligus meningkatkan sirkulasi darah. Sehingga membantu mengurangi pendarahan.

5. Air garam hangat

Berikutnya adalah dengan membilas menggunakan air hangat yang sudah dicampur garam. Ambil air hangat, tambahkan sedikit garam dan berkumur sebanyak dua hingga tiga kali sehari. Pastikan airnya tidak terlalu panas.

6. Mengoles minyak kelapa

Metode lainnya adalah mengoleskan sedikit minyak ke dalam mulut untuk membantu melawan infeksi yang menyebabkan gusi berdarah. Anda bisa menggunakan minyak kelapa atau wijen untuk memastikan mulut Anda bersih dari pertumbuhan bakteri berbahaya.

Baca juga: Hilangkan Bau Mulut, Paru-paru Hitam dan Cegah Kanker dari Satu Buah Ini

7. Asupan vitamin C

Kesehatan gusi juga tergantung pada asupan vitamin C yang cukup. Pilih amla atua lemon yang kaya akan vutamin C untuk mengurangi peradangan gusi. Konsumsi setengah amla atau lemon setiap hari bermanfaat dalam mengurangi kekurangan vitamin C.

8. Berhenti merokok

Cara terakhir agar gusi tidak mengalami radang atau pendarahan adalah dengan berhenti merokok. Tembakau bisa berbahaya jika menyangkut kesehatan mulut Anda. Merokok dapat menurunkan respons sistem kekebalan tubuh, sehingga dapat membuat tubuh Anda lebih sulit untuk melawan plak yang dapat menyebabkan penyakit gusi.