Puasa Bisa Tingkatkan Kreativitas, Ini Hasil Penelitian Asing

LANGIT7.ID, Jakarta - Puasa ternyata bisa meningkatkan kreativitas seseorang. Klaim ini merupakan hasil penelitian pihak asing terhadap manfaat shaum, apalagi saat Ramadhan.

CEO dan Co-founder CIAS, Indrawan Nugroho menjelaskan, ketika berpuasa tubuh akan menghasilkan keton yang digunakan sebagai sumber energi otak yang lebih baik dari glukosa.

"Keton mengubah metabolisme dasar otak dan mendongkrak produksi energi, sehingga menghasilkan kejernihan pikiran dan fungsi otak yang lebih baik," kata Dr Indrawan di kanal YouTube-nya dikutip Selasa (5/4/2022).

Baca Juga: Hindari Asam Lambung, Ini Panduan Minum Kopi saat Buka Puasa

Mengutip Gabriel Cousens, Pendiri Tree of Life Foundation di Amerika Selatan, mereka yang berpuasa juga akan mengalami peningkatan dalam berkonsentrasi, dan perkembangan berpikir kreatif. Selain itu, puasa juga menghilangkan depresi, kegelisahan, dan insomnia.

"Puasa menghadirkan ketenangan dan memunculkan kebahagiaan alami. Dengan berpuasa maka racun dibersihkan dari otak, pikiran secara otomatis jadi meningkat secara signifikan, dan kapasitas spiritualitas kita berkembang," ujarnya.

Mengingat banyaknya manfaat yang dirasakan seseorang ketika berpuasa, dia mengajak umat untuk tidak menyia-nyiakan ibadah shaum di bulan Ramadhan.

"Selain memperbanyak ibadah dan mendekatkan diri pada Allah, gunakan otak kamu yang lagi kreatif itu untuk berkarya, menulis buku, menciptakan produk, belajar sesuatu yang baru, hingga membangun dan mengembangkan bisnis. Ciptakan karya terbaikmu di Ramadhan tahun ini," katanya