Ajarkan Anak Berenang, Tips Selamatkan Diri saat Terseret Arus

LANGIT7.ID, Jakarta - Penting bagi orangtua mengajarkan anak-anaknya berenang. Kemampuan ini berguna di saat yang tak terduga, apalagi ketika insiden terseret arus deras di perairan.

Berenang di arus deras tentu membutuhkan tenaga dan kemampuan lebih. Sebab keahlian berenang saja tidak cukup ketika melawan terjangan arus, apalagi ombak laut.

Sebelum berenang di sungai atau laut yang memiliki arus deras, sebaiknya lihat dulu kemampuan berenang, kondisi sungai dan material di dalam perairan tersebut.

Baca Juga: Melepas Kepenatan di Danau Teluk Gelam, dari Berenang hingga Main Jet Ski

Bila dianggap mampu untuk menyeberangi perairan berarus deras itu, ingat lah sejumlah tips agar tidak terseret arus.

1. Lepaskan Beban

Beban yang dibawa harus dilepas, sehingga bisa mengurangi potensi tenggelam saat berenang di perairan berarus deras.

2. Jangan Melawan Arus

Bila terseret arus, jangan coba-coba untuk melawan arus. Sebab hal ini malah membuat tubuh lelah dan otot keram. Ikuti arus sampai perairan agak tenang atau sampai mendapati pegangan.

3. Tetap Tenang

Ketenangan menjadi faktor penting dalam insiden ini. Sebab saat panik, tubuh akan merespons dengan gerakan-gerakan yang tidak efektif, menimbulkan rasa lelah dan otot keram.

4. Berenang dengan Gaya Punggung

Coba lah untuk berenang dengan gaya punggung cara ini lebih efektif, posisi tubuh telentang dan memungkinkan pernapasan bebas dan akan terus mengambang.