Ini Tips Umrah saat Musim Dingin, Nomor 5 Sering Terlupa

LANGIT7.ID, Jakarta - Saat menjalani umrah tepat di bulan Oktober sampai Januari, Sahabat Langit7 akan dihadapkan dengan kondisi cuaca di musim dingin. Di bulan tersebut, Kota Mekkah bercuaca dingin bahkan mencapai di bawah nol derajat celsius.

Kondisi ini tentunya akan membuat sebagian jemaah terkendala saat melakukan ibadah umrah. Agar ibadah tetap lancar dan nyaman, Sahabat Langit7 dapat memperhatikan beberapa tips ini untuk menghindari masalah kesehatan saat umrah.

Baca Juga: KJRI Jeddah: Visa Umrah Indonesia Tetap Gunakan Skema B to B

Berikut ini beberapa tips menjalankan umrah di musim dingin, dikutip dari berbagai sumber, Sabtu (24/9/2022):

1. Persiapan Fisik

Ketika hendak melakukan umrah salah satu yang dapat dilakukan ialah mempersiapkan kondisi fisik dengan baik. Sahabat Langit7 bisa membiasakan diri untuk berolahraga bahkan sejak di Tanah Air.

Usahakan untuk melakukan olahraga meski hanya sekadar berjalan kaki, berkeliling kompleks dengan teratur. Selain olahraga, persiapan fisik juga dapat dilakukan dengan mengatur pola asupan makanan yang bergizi seimbang.

Hampir sebagian besar ibadah umroh diisi dengan kegiatan yang membutuhkan kekuatan fisik. Setidaknya ketika di tanah suci, jemaah diharuskan berjalan kaki dari masjidil haram menuju penginapan yang berjarak kurang lebih 50 sampai 800 meter.

2. Persiapkan Pakaian Hangat dan Tebal

Sahabat Langit7 bisa membawa pakaian hangat, dan tebal seperti sweater, jaket, syal, kaos kaki, masker hingga penutup kepala. Pakaian tersebut bisa digunakan untuk menahan hawa dingin di Kota Mekkah.

Baca Juga: Kemenag-PPIU Bahas Mitigasi Persoalan Umrah 1444 H, Ini Hasilnya

3. Perbanyak Minum Air Putih

Saat berada di tanah suci, usahkan untuk memperbanyak konsumsi air putih. Sahabat Langit7 bisa menyediakan air putih agar kondisi tubuh tetap terhidrasi dan tidak tumbang karena kondisi cuaca.

4. Membawa obat-obatan

Obat-obatan pribadi sebaiknya disiapkan terlebih dulu, khususnya bagi Sahabat Langit7 yang memiliki penyakit tertentu. Agar beribadah dapat berjalan lancar, Sahabat Langit7 juga dapat menyiapkan obat-obatan serta multivitamin untuk mencegah kondisi tubuh dari cuaca yang tak bersahabat.

5. Sedia minyak tubuh

Sahabat Langit7 juga bisa membawa beberapa jenis minyak tubuh untuk meghangatkan tubuh. Sebab, minyak tersebut akan membantu kondisi tubuh agar tidak mudah masuk angin. Tentunya, dengan menggunakan minyak tubuh ini Sahabat Langit7 akan terasa lebih hangat.

Baca Juga:

Cek 5 Produk Tabungan Haji dan Umrah Milik Perbankan Syariah

Tabungan Haji Rusak Dimakan Rayap, Ini Tips Aman Simpan Uang

Aturan Baru, Ini 7 Syarat Pemegang Visa Turis Masuk ke Saudi