Waspadai Paparan Internet, Bisa Pengaruhi Mental Anak

LANGIT7.ID, Jakarta - Paparan internet terhadap anak harus diwaspadai orangtua. Bila tidak dibarengi dengan pengawasan yang baik, hal tersebut bisa mempengaruhi mental mereka.

Psikolog klinis anak dan remaja dari Universitas Indonesia (UI), Winny Suryania mengatakan, paparan internet bisa menyebabkan kecanduan. Lalu bisa menimbulkan sikap pasif, tidak bersemangat ketika melakukan hal lain.

"Aktivitas mereka mengakses konten internet juga mempengaruhi kurangnya aktivitas fisik anak dan remaja," kata Winny dilansir Antaranews, Senin (24/10/2022).

Padahal mereka bisa memanfaatkan waktu tersebut untuk berolahraga dan menjaga kesehatan fisik. Namun malah dialihkan oleh gawai, sehingga tubuh tidak fit.

Baca Juga: 5 Hal yang Tak Dilakukan Masyarakat Sekarang Gegara Internet

Olahraga bermanfaat dalam melepaskan hormon endorfin yang membuat tubuh serta pikiran menjadi lebih santai serta meningkatkan suasana hati menjadi lebih cerah.

"Perlu diingat kembali bahwa kesehatan mental juga dipengaruhi dengan kesehatan fisik seseorang," kata Winny.

Dia mengingatkan orangtua bisa selalu mengawasi penggunaan gawai, mulai dari isi konten, informasi sampai durasi penggunaan gawai anak.

Kemajuan teknologi saat ini bagai pisau bermata dua di mana sisi positifnya menguntungkan perkembangan anak, tetapi di sisi lain ada juga dampak yang merugikan.

Keuntungan dari perkembangan teknologi adalah akses yang tak terbatas untuk memperluas pengetahuan. Video tutorial untuk belajar hal baru, mulai dari musik, bahasa hingga hobi, bisa dicari secara mudah di dunia maya.

Anak-anak juga lebih mudah berinteraksi satu sama lain berkat kehadiran media sosial dan layanan pesan lain, serta punya ruang untuk berekspresi dengan ide-ide mereka.