Perhatian Ladies, Ini 5 Kebiasaan Buruk Penyebab Penuaan Dini

LANGIT7.ID - , - Bila Anda merasa terlihat lebih tua dari usia sebenarnya, bisa jadi ada kebiasaan buruk yang merusak kecantikan fisik. Penuaan memang tak bisa dihindari, tapi tua sebelum waktunya adalah soal manajemen gaya hidup.

Sahabat mungkin tidak menyadarinya, tetapi ada kebiasaan sehari-hari yang dapat membuat Anda terlihat lebih tua dari usia sebenarnya. Mulai dari minum alkohol hingga terlalu banyak makan makanan manis.

Berikut 5 kebiasaan buruk yang menyebabkan penuaan dini menurut ahli dilansir Healthshots:

Baca juga: Manfaat Wudhu Sebelum Tidur: Otot Rileks, Kulit Cerah, dan Didoakan Malaikat

1.Lupa Melembapkan Kulit

Terlalu sibuk hingga lupa melembapkan kulit merupakan kebiasaan yang bisa membuatmu cepat tua. Padalah kulit yang dilembabkan dengan baik akan terlihat kenyal dan menyehatkan kulit dari dampak buruk paparan sinar matahari.

2. Tidak Mencuci Makeup Sebelum Tidur

Jika punya waktu untuk mengaplikasikan makeup di pagi hari dan melakukan sedikit touchup beberapa jam kemudian, maka Anda juga harus meluangkan waktu untuk menghapus make-up.

Tidak menghapus makeup dan pergi tidur begitu saja dapat memadatkan pori-pori kulit yang rentan menyebabkan jerawat.

Baca juga: Dokter Estetik: Cantik Tak Harus Berkulit Putih

3. Terlalu Sering Eksfoliasi

Terlalu sering eksfoliasi bukanlah ide yang baik untuk mempertahankan kecantikan kulit. Karena terlalu banyak pengelupasan kulit menggunakan scrub yang keras dapat menyebabkan robekan mikro di kulit. Ahli mengatakan ini dapat menyebabkan pigmentasi selama periode waktu tertentu.

4. Kebanyakan Gula

Apakah Anda suka minum teh manis pada pagi dan malam hari atau senang dengan makanan yang manis-manis? Kalau iya, maka batasi.

Terlalu banyak mengonsumsi gula bisa menyebabkan penuaan cepat. Molekul gula menyebabkan glikasi kolagen, dan proses ini menyebabkan degradasi kolagen yang memegang sejumlah peran penting seperti regenerasi kulit, menjaga elastisitas, hingga memastikan kulit tetap terhidrasi lebih cepat.

Baca juga: Khasiat Abu Vulkanik untuk Kulit, Obati Jerawat hingga Anti Aging

5. Minum alkohol

Minum alkohol buruk bagi kulit dan jika itu adalah kebiasaan sehari-hari, sudah saatnya untuk mengucapkan selamat tinggal padanya.

Alkohol mengeluarkan cairan dari kulit, sehingga akan terasa kering setelah minum-minum. Setelah kekeringan menjadi teman kulit, maka tidak perlu banyak waktu agar keriput muncul di wajah.