Ciri-ciri Orang dengan Sifat People Pleaser: Selalu Berkata 'Ya'

LANGIT7.ID, Jakarta - Sifat people pleaser bisa dikenali pada diri dengan memahami ciri-cirinya. Salah satu sifat people pleaser adalah orang yang selalu mengatakan "Ya".

Psikolog UGM, Smita Dinakaramani menjelaskan orang-orang yang selalu berkata "Ya" adalah mereka yang memiliki kepercayaan diri rendah. Itulah yang menjadi faktor pendorong dan menyebabkan orang menjadi people pleaser.

"Orang-orang dengan kepercayaan diri rendah beranggapan bahwa mengatakan 'Ya' akan membuatnya merasa berguna. Namun ketika menyatakan 'Tidak', mereka menganggap dirinya jadi tidak berguna," kata Smita dikutip dari laman UGM, Jumat (10/2/2023).

Baca Juga: Sifat People Pleaser dan Bahayanya bagi Kesehatan Mental

Selain itu, kecemasan dalam adaptasi terhadap lingkungan juga menjadi faktor yang membuat orang memiliki sifat people pleaser. Orang-orang ini cemas dan takut terjadinya takut konflik dan ditolak dalam kehidupan sosial.

Hal tersebut membuat people pleaser sering memprioritaskan kepentingan maupun perasaan orang lain. Bahkan, sekalipun hal itu harus merugikan dirinya sendiri.

"People pleaser menaruh kebutuhan mereka di urutan paling akhir. Mereka menilai perasaan, kebutuhan, serta opini dari diri sendiri tidak lebih penting dari orang lain," ungkap Smita.

Dosen Fakultas Psikologi UGM itu menuturkan, people pleaser juga selalu ingin terlihat sempurna di kata orang lain. Mereka beranggapan bahwa kesempurnaan dapat menyenangkan semua orang.

Baca Juga: People Pleaser, Menyenangkan Orang Lain tapi Menyusahkan Diri Sendiri

Hal itu membuat mereka berkeinginan untuk selalu disukai. Dengan kata lain, people pleaser membutuhkan validasi diri yang baik dari orang lain.

"Bahkan, mereka rela membiarkan dirinya dimanfaatkan. Termasuk mudah atau sering meminta maaf karena penuh dengan rasa bersalah dan takut disalahkan," ujarnya.

Menurut Smita, sifat people pleaser bisa dialami oleh siapapun. "Ya, ini bisa terjadi ke siapa saja karena pada dasarnya semua orang ingin diterima dan disukai," tuturnya.

Baca Juga:

Studi Ungkap Orang Percaya Zodiak Cenderung Narsis dan Kurang Cerdas

5 Tips Tingkatkan Kesehatan Mental agar Kualitas Hidup jadi Lebih Baik