kalender Senin, 17 Februari 2025
Kumpulan berita

Panjang Umur

TAG TERKINI
Kebiasaan Naik Tangga Membuat Umur Lebih Panjang? Sinak Penjelasannya
Lifestyle Muslim 27 Oktober 2024 - 19:10 WIB

Naik tangga ternyata bisa perpanjang umur! Penelitian terbaru 2024 membuktikan aktivitas sederhana ini menurunkan risiko kematian hingga 24% dan kematian akibat penyakit jantung sampai 39%. Dibanding lift atau eskalator, pilih naik tangga untuk jantung sehat dan umur panjang.

Inspiring, Berusia 96 tahun Masih bersepeda Setiap Hari. Ada 3 Kiat  Berolahraga di Segala Usia.
Lifestyle Muslim 08 Oktober 2024 - 08:32 WIB

Jack Eckenrode, 96 tahun, membuktikan tidak ada kata terlambat untuk hidup sehat. Setelah pensiun di usia 75, ia mulai bersepeda dan berolahraga rutin. Kuncinya: konsistensi, berlatih bersama, dan multitasking saat olahraga. Hasilnya? Lima medali di National Senior Games dan tubuh yang tetap bugar. Inspirasi bagi semua usia untuk tetap aktif!

jadwal-sholat
Jadwal Sholat
JAKARTA, Senin 17 Februari 2025
Imsak
04:31
Shubuh
04:41
Dhuhur
12:10
Ashar
15:21
Maghrib
18:18
Isya
19:29
Lihat Selengkapnya