Intermittent Fasting

Marshanda mengejutkan netizen dengan penampilan ramping hasil diet Intermittent Fasting. Metode puasa berjadwal ini membantu aktris cantik tersebut menurunkan 17 kg dalam beberapa bulan. Rahasia sukses Marshanda terletak pada pengaturan waktu makan tanpa pantangan khusus. Intermittent Fasting menawarkan beragam pola, mulai puasa 16 jam hingga puasa selang-seling, disesuaikan kebutuhan masing-masing.