Mengatasi Depresi

Musim hujan ternyata berdampak nyata pada kesehatan mental. Para ahli psikologi mengonfirmasi bahwa cuaca mendung mengurangi produksi serotonin, memicu perasaan sedih dan depresi. Namun, solusinya sederhana: tetap aktif dengan kegiatan indoor seperti yoga, membaca, atau menonton film untuk menjaga mood tetap positif.