kalender Rabu, 06 Mei 2026
Kumpulan berita

Cara Sehat

TAG TERKINI
Manfaat Duduk Bersila di Lantai Sangat Bermanfaat Bagi Tubuh
Lifestyle Muslim 03 Januari 2025 - 17:50 WIB

Manfaat duduk bersila di lantai terbukti efektif untuk kesehatan, menurut ahli fisioterapi. Gerakan sederhana ini melatih otot perut, meningkatkan fleksibilitas pinggul, dan memperkuat lutut. Bahkan lansia bisa mendapat manfaat untuk mencegah risiko jatuh dengan latihan rutin yang tepat.

jadwal-sholat
Jadwal Sholat
JAKARTA, Rabu 06 Mei 2026
Imsak
04:26
Shubuh
04:36
Dhuhur
11:53
Ashar
15:13
Maghrib
17:49
Isya
19:00
Lihat Selengkapnya
right-4 (Desktop - langit7.id)