Rekomendasi 5 Minuman untuk Menurunkan Kolesterol Usai Makan Daging
Ummu hani
Senin, 11 Juli 2022 - 05:00 WIB
ilustrasi (langit7/iStock)
Hari Raya Idul Adha dirayakan dengan menyembelih hewan kurban, seperti sapi dan kambing. Selanjutnya, daging tersebut akan diolah menjadi berbagai masakah, seperti satai, gulai, tongseng, dan masih bayak lagi.
Meski terasa nikmat, ada risiko kesehatan yang mengancam, yakni kolesterol, usai mengonsumsi daging kambing maupun sapi, terutama bagi penderita darah tinggi. Ketika kadar kolesterol tidak sehat, itu meningkatkan risiko kondisi kesehatan yang serius, seperti stroke atau serangan jantung.
Baca juga:Garu Balanga, Menu Khas Ternate yang Wajib Ada saat Idul Adha
Kendati demikian, ada sejumlah minuman yang dapat membantu mengontrol kadar kolesterol, usai memakan daging kambing atau sapi. Berikut rekomendasinya, melansir dari Medical News Today, Ahad (10/11/2022).
1. Teh hijau
Teh hijau mengandung katekin dan senyawa antioksidan lainnya yang dapat membantu menurunkan kolesterol jahat di dalam tubuh. Teh hijau kaya akan antioksidan yang baik untuk kolesterol serta menurunkan risiko penyakit jantung.
Meski terasa nikmat, ada risiko kesehatan yang mengancam, yakni kolesterol, usai mengonsumsi daging kambing maupun sapi, terutama bagi penderita darah tinggi. Ketika kadar kolesterol tidak sehat, itu meningkatkan risiko kondisi kesehatan yang serius, seperti stroke atau serangan jantung.
Baca juga:Garu Balanga, Menu Khas Ternate yang Wajib Ada saat Idul Adha
Kendati demikian, ada sejumlah minuman yang dapat membantu mengontrol kadar kolesterol, usai memakan daging kambing atau sapi. Berikut rekomendasinya, melansir dari Medical News Today, Ahad (10/11/2022).
1. Teh hijau
Teh hijau mengandung katekin dan senyawa antioksidan lainnya yang dapat membantu menurunkan kolesterol jahat di dalam tubuh. Teh hijau kaya akan antioksidan yang baik untuk kolesterol serta menurunkan risiko penyakit jantung.