Anak Siap Masuk Sekolah, Pastikan Kebutuhan Nutrisi dan Psikis Terpenuhi
Fifiyanti Abdurahman
Sabtu, 16 Juli 2022 - 10:03 WIB
Ilustrasi ibu muda yang mengantar anaknya ke sekolah dengan berjalan kaki. Foto: Langit7/iStock.
Seiring bertambahnya usia dan perkembangan anak, terutama saat anak usia prasekolah yakni 3 hingga 5 tahun, berbagai persiapan mulai orang tua lakukan.
Selain mempersiapkan perlengkapan sekolah, orang tua juga harus memperhatikan kesiapan fisik danpsikologis anak, agar ia siap dan semangat dalam menjalankan sekolah.
Dokter SpesialisGizi Klinik, dr. Dian Permatasari mengatakan nutrisi yang tepat dan seimbang merupakan dasar kesiapan fisik anak untuk menerima stimulasi dan pendidikan di sekolah.
Baca juga: Nutrisi Bantu Tumbuh Kembang Otak Anak Prasekolah
Selain itu, menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh anak juga sangat penting diperhatikan agar anak dapat mengikuti pembelajaran dengan baik dan optimal di sekolah.
"Peran orangtua sangat penting dalam memastikan bahwa anak telah mendapat asupan nutrisi tepat dan seimbang dalam pola makan sehari-hari. Jangan hanya melihat dari porsi makanan yang dikonsumsi anak, tapi juga harus memperhatikan kualitas asupan nutrisinya," ujar dr Dian dikutip Langit7, Sabtu (16/7/2022).
Dia melanjutkan, orang tua harus bisa memastikan anak mendapatkan energi yang cukup dari bahan makanan seperti kaya akan karbohidrat, protein dan lemak untuk mendukung aktivitas fisiknya di sekolah.
Selain mempersiapkan perlengkapan sekolah, orang tua juga harus memperhatikan kesiapan fisik danpsikologis anak, agar ia siap dan semangat dalam menjalankan sekolah.
Dokter SpesialisGizi Klinik, dr. Dian Permatasari mengatakan nutrisi yang tepat dan seimbang merupakan dasar kesiapan fisik anak untuk menerima stimulasi dan pendidikan di sekolah.
Baca juga: Nutrisi Bantu Tumbuh Kembang Otak Anak Prasekolah
Selain itu, menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh anak juga sangat penting diperhatikan agar anak dapat mengikuti pembelajaran dengan baik dan optimal di sekolah.
"Peran orangtua sangat penting dalam memastikan bahwa anak telah mendapat asupan nutrisi tepat dan seimbang dalam pola makan sehari-hari. Jangan hanya melihat dari porsi makanan yang dikonsumsi anak, tapi juga harus memperhatikan kualitas asupan nutrisinya," ujar dr Dian dikutip Langit7, Sabtu (16/7/2022).
Dia melanjutkan, orang tua harus bisa memastikan anak mendapatkan energi yang cukup dari bahan makanan seperti kaya akan karbohidrat, protein dan lemak untuk mendukung aktivitas fisiknya di sekolah.