Dr Zaidul Akbar Anjurkan Jangan Banyak Makan di Pagi Hari
Mahmuda attar hussein
Rabu, 05 Oktober 2022 - 06:50 WIB
Dr Zaidul Akbar anjurkan jangan banyak makan di pagi hari. (Foto: Istimewa).
Konsultan kesehatan muslim, Dr Zaidul Akbar menganjurkan, jangan terlalu banyak di pagi hari. Tujuannya untukmenjaga kesehatan tubuh, khususnya pencernaan.
Dia menyarankan agar masyarakat, khususnya umat Islam mengonsumsi tujuh butir kurma ajwa di pagi hari, sebab pada malam hari, tubuh baru saja berpuasa.
"Ini merupakan salah satu kebiasaan Nabi SAW," kata Dr Zaidul Akbar dikutip channel YouTube Bisikan.com, Rabu (30/9/2022).
Baca Juga: Menu Sarapan Nabi Muhammad Saw Sebelum Makan Berat
Menurut dia, setelah ditelaah, waktu pagi memang tidak cocok untuk kita makan makanan yang miskin enzim. Lebih baik minum air putih.
"Karena memang secara sains di waktu pagi itu hormon lapar kita sedang rendah-rendahnya," ujar dia.
Apalagi kata penggagas Jurus Sehat Rasulullah ini, di antara pukul 06.00-08.00 pagi adalah fase untuk membersihkan diri dari kotoran (berhajat).
Dia menyarankan agar masyarakat, khususnya umat Islam mengonsumsi tujuh butir kurma ajwa di pagi hari, sebab pada malam hari, tubuh baru saja berpuasa.
"Ini merupakan salah satu kebiasaan Nabi SAW," kata Dr Zaidul Akbar dikutip channel YouTube Bisikan.com, Rabu (30/9/2022).
Baca Juga: Menu Sarapan Nabi Muhammad Saw Sebelum Makan Berat
Menurut dia, setelah ditelaah, waktu pagi memang tidak cocok untuk kita makan makanan yang miskin enzim. Lebih baik minum air putih.
"Karena memang secara sains di waktu pagi itu hormon lapar kita sedang rendah-rendahnya," ujar dia.
Apalagi kata penggagas Jurus Sehat Rasulullah ini, di antara pukul 06.00-08.00 pagi adalah fase untuk membersihkan diri dari kotoran (berhajat).