Langkah Kecil Bawa Caca Tengker Jadi Versi Terbaik
Esti setiyowati
Rabu, 06 September 2023 - 05:00 WIB
Alsi Mega Marsha Tengker atau akrab disapa Caca Tengker.
Figur publik Alsi Mega Marsha Tengker atau akrab disapa Caca Tengker, mengaku ingin terus mengembangkan diri menjadi versi yang lebih baik. Namun, adik Nagita Slavina ini memahami bahwa menuntut diri untuk berubah cepat bukanlah hal yang sehat.
“Sebagai manusia, tentu aku ingin terus mengembangkan diri aku menuju versi lebih baik pada setiap peran yang aku jalankan serta lingkunganku. Akan tetapi aku juga paham, bahwasanya menuntut diri seakan dikejar waktu juga bukan merupakan hal yang sehat," kata Caca Tengker di acara Shoppe "Meniti Langkah Kecil Menuju Kebiasaan Baik", Senin (4/9/2023).
Karena itu, lanjut Caca, dirinya sering memetakan keinginan dari yang sederhana hingga besar dan hal-hal kecil yang bisa mulai diubah dalam kesehariannya.
"Salah satu resolusi sederhana yang aku ingin wujudkan tahun ini adalah meningkatkan kesadaran akan kesehatan tubuh," terang Caca.
Baca juga:Kenali Depresi Pasca Persalinan, Bukan Hanya Baby Blues
Demi kesehatan tubuh, Caca memulai langkah kecil dengan mengkonsumsi makanan yang lebih sehat. Cara ini dilakukan karena Caca mengaku memiliki sifat cenderung malas bergerak.
"Setelah itu, baru langkah selanjutnya yang terbaru aku ambil adalah mulai mengikuti sesi tenis bareng keluarga.” urai wanita kelahiran 3 Mei 1989 ini.
“Sebagai manusia, tentu aku ingin terus mengembangkan diri aku menuju versi lebih baik pada setiap peran yang aku jalankan serta lingkunganku. Akan tetapi aku juga paham, bahwasanya menuntut diri seakan dikejar waktu juga bukan merupakan hal yang sehat," kata Caca Tengker di acara Shoppe "Meniti Langkah Kecil Menuju Kebiasaan Baik", Senin (4/9/2023).
Karena itu, lanjut Caca, dirinya sering memetakan keinginan dari yang sederhana hingga besar dan hal-hal kecil yang bisa mulai diubah dalam kesehariannya.
"Salah satu resolusi sederhana yang aku ingin wujudkan tahun ini adalah meningkatkan kesadaran akan kesehatan tubuh," terang Caca.
Baca juga:Kenali Depresi Pasca Persalinan, Bukan Hanya Baby Blues
Demi kesehatan tubuh, Caca memulai langkah kecil dengan mengkonsumsi makanan yang lebih sehat. Cara ini dilakukan karena Caca mengaku memiliki sifat cenderung malas bergerak.
"Setelah itu, baru langkah selanjutnya yang terbaru aku ambil adalah mulai mengikuti sesi tenis bareng keluarga.” urai wanita kelahiran 3 Mei 1989 ini.