4 Tips Jaga Kesehatan Anak dari Penyakit Misterius

LANGIT7.ID, Jakarta - Terdapat 4 tips untuk menjaga kesehatan anak dari penyakit misterius. Metode ini dibagikan oleh Ketua Umum Pengurus Pusat (PP) IDAI, dr Piprim Basarah Yanuarso.

Dia mengatakan, pertama terapkan PHBS (perilaku hidup bersih dan sehat). Sebab itulah cara paling tepat mengatasi penyakit yang tidak diketahui penyebabnya, serta tidak diketahui cara terapinya.

"Pandemi Covid-19 sudah mengajarkan kita bagaimana cuci tangan, pakai masker terutama jika sakit, tidak berkerumun dengan orang yang lagi sakit dan lainnya. Itulah PHBS sebenarnya," kata dr Piprim pada agenda klarifikasi yang ikuti di Instagram IDAI, Selasa malam (18/10/2022).

Baca Juga: Cuci Tangan Pakai Sabun Cegah Anak Tertular Infeksi

Kedua, terapkan healthy lifestyle atau gaya hidup sehat. Menurut dia, hal ini harus dibudayakan agar imunitas menjadi meningkat.

"Saya tidak bosan-bosan bilang, anak-anak itu cukupi tidurnya, karena tidur itu adalah salah satu hal yang meningkatkan imunitas kita," katanya.

"Jangan biarkan anak itu bergadang, main gadget sampai tengah malam dan orang tuanya tidak tahu, ini harus dalam pantauan orang tua. Jangan sampai bergadang," lanjut dr Piprim.

Ketiga, aktif bergerak atau berolahraga. Keempat, hindari makan cemilan terlebih yang memiliki kadar gula tinggi.

"Sangat bikin inflamatif sifatnya, dan pada kondisi-kondisi seperti ini apalagi ada covid, ini kita hindarilah situasi yang bikin inflamasi berlebihan," pungkasnya.