Resep Minuman Hangat, Jaga Suhu Tubuh Saat Hujan Seharian

LANGIT7.ID, Jakarta - Resep minuman hangat dibutuhkan untuk menjaga kondisi badan tetap fit saat cuaca buruk. Suhu tubuh tetap diperhatikan ketika sedang hujan seharian.

Kedinginan bisa menyebabkan tubuh menggigil, lalu efek buruknya mengurangi daya tahan tubuh. Salah satu cara untuk mengatasinya adalah dengan menyeduh minuman hangat dan meminumnya.

Setidaknya ada 3 resep minuman hangat yang bisa Sahabat Langit7 coba. Minuman hangat ini direkomendasikan oleh Barista Kopi Baik, Dwi Kartika, yang mana salah satunya menjadi menu andalan di coffee shopnya:

"Kalau minuman hangat yang recomended itu di sini kopi susu jahe. Jadi penikmat kopi bisa merasakan kopi hangat sekaligus efek jahenya," kata Dwi kepada Langit7, Kamis (17/11/2022).

Baca Juga: 4 Resep Minuman Hangat, Cocok Dinikmati saat Hujan

Berikut rekomendasi minuman hangat dari Kopi Baik dan sejumlah sumber lainnya:

1. Kopi Susu Jahe

Untuk menambah efek hangat pada tubuh, pecinta kopi mesti mencoba resep kopi jahe. Seperti namanya, minuman panas ini merupakan perpaduan antara kopi, krim kental manis, jahe, dan air panas.

Cara membuatnya pun cukup simpel, Sahabat tinggal mengupas satu ruas jahe lantas membakarnya. Kemudian geprek jahe tersebut dan masukkan ke dalam gelas yang telah berisi kopi susu dan air panas.

Aduk dan hidangkan, rasakan nikmatnya meminum kopi susu jahe. Selain membuat Sahabat tidak mengantuk, jahe pada minuman ini akan membuat tubuh tetap merasa hangat di tengah hujan.

2. Teh Serai Madu

Minuman kali ini sangat cocok bagi Sahabat yang bukan pecinta kopi. Sahabat bisa mencoba resep teh serai madu.

Caranya rebus air hingga mendidih bersamaan dengan 1-2 batang sereh. Kemudian jadikan air rebusan tersebut sebagai air untuk membuat teh.

Masukkan teh, serai, dan madu ke dalam cangkir. Sahabat juga bisa menambahkan jahe ke dalam minuman bila diinginkan.

3. Minuman Rempah

Sesuai namanya, resep minuman ini diberikan oleh pendakwah sekaligus aktivis kesehatan, dr Zaidul Akbar. Adapun bahan-bahan yang dibutuhkan cukup simpel dan biasanya tersedia di dapur.

Di antaranya seperti jahe, kunyit, dan daun pandan. Rebus bahan-bahan hingga mendidih.

Wangi daun pandan sebagai aroma terapi yang akan membuat Sahabat lebih rileks. Sedangkan jahenya akan membuat suhu tubuh menjadi lebih hangat.

Sahabat juga bisa menambahkan madu untuk rasa manis dan lemon agar minuman lebih segar. Daun pandan juga bisa diganti dengan serai sebagai alternatif lainnya.

Selain nikmat, minuman ini juga berkhasiat untuk meredakan sakit kepala, mengatur gula darah, mengatasi diabetes dan rasa nyeri.