Kabar Gembira, Kopi Bisa Perbaiki Mood dan Turunkan Berat Badan

LANGIT7.ID, Jakarta - Pendakwah sekaligus ahli gizi, dr Zaidul Akbar, menjelaskan, biji kopi memiliki khasiat yang baik untuk dikonsumsi. Namun, tidak dianjurkan minum kopi secara berlebihan.

“Kopi bukan hanya sekadar minuman, tetapi juga dapat membawa kebahagiaan. Meskipun tidak disarankan bagi yang sudah merokok, minum kopi dapat memberikan kebahagiaan karena adanya nikotin dan kafein,” kata dr Zaidul Akbar dalam salah satu tausiahnya, dikutip Sabtu (11/3/2023).

Menurut dr Zaidul Akbar, kopi seduh tidak disarankan memakai gula. Efek yang dihasilkan bisa memberpaiki mood seseorang dan sangat baik untuk bagi para pekerja rutinitas. Masyarakat dapat menikmati secangkir kopi sambil bersantai di rumah.

Baca Juga: Manfaat Puasa Sunnah, Tingkatkan Imun dan Bersihkan Sel Kanker

“Setiap orang mempunya karakter yang berbeda-beda. Kalau saya biasanya mood booster mineral saya, jadi kalau saya ingin punya ide tertentu itu biasanya saya minum kopi sama coklat," ujar dr Zaidul Akbar.

Tidak hanya itu, kopi ternyata bisa menurunkan berat badan. Minum kopi tanpa gula ternyata dapat menurunkan berat badan dengan teratur karena manfaat yang terkandung dalam kopi bisa membakar lemak tanpa harus melakukan olahraga atau program diet.

“Ibu bapak yang ingin minum kopi, minumlah kopi, tetapi jangan pakai gula. Kopinya kopi bubuk dan bukan kopi sachet. Kopi merupakan salah satu pembakar lemak yang baik,” ungkap dr Zaidul Akbar