Mood Booster

Ingin suasana hati lebih stabil? Konsumsi biji labu, ikan berlemak, alpukat, jeruk, dan sayuran hijau gelap terbukti bantu produksi serotonin dan kurangi stres.

Banyak yang percaya bahwa memelihara hewan dapat mendatangkan kebahagiaan. Namun, tahukah Sahabat selain membawa kegembiraan, memelihara hewan juga memiliki manfaat kesehatan?

Semua syariat merupakan cara Allah untuk membuat hamba terhubung dengan-Nya. Segala maca perintah seperti salat, sedekah, zakat, dan puasa memiliki tujuan yang lebih dalam daripada sekadar melakukan kewajiban ritual.

Pendakwah sekaligus ahli gizi, dr Zaidul Akbar, menjelaskan, biji kopi memiliki khasiat yang baik untuk dikonsumsi. Namun, tidak dianjurkan minum secara berlebihan.

Walaupun tak dapat mengubah keadaan jalanan maupun cuaca, tetapi tetap ada banyak cara agar perjalanan menuju kantor terasa lebih ringan, aman dan anti badmood, dengan berbagai serangkaian persiapan khusus.

Dekorasi rumah dengan kesesuaian warna cat dapat mempengaruhi mood menjadi lebih baik. Untuk itu, pemilihan cat dinding mesti dipertimbangkan sebaik mungkin.

Peningkatan capaian booster ini bisa digesa dengan memaksimalkan informasi bahwa vaksin yang akan diberikan adalah vaksin produksi dalam negeri.

Dalam sebuah studi acak pada orang dewasa dengan kisaran usia 20-30 tahun, cokelat hitam dari 85 persen biji kakao berpotensi membuat mood jadi lebih baik juga usus yang lebih sehat.

Saat ini untuk vaksinasi booster di Provinsi Banten per tanggal 26 Mei 2022 sudah hampir tercapai 24 persen. Partisipasi masyarakat, kata Dedi sangat dibutuhkan guna meningkatkan percepatan vaksinasi.

Hasil riset yang diadakan oleh perusahaan apparel olahraga asal Jepang, Asics ini membuktikan hubungan positif antara olahraga dan kesehatan mental.

Makanan yang sesuai ternyata juga berimbas pada mood seseorang, membantu menjalani aktivitas terasa lebih ringan dengan suasana hati lebih ceria.