Selain Mood Booster, Merawat Hewan Punya Pengaruh Positif untuk Kesehatan

LANGIT7.ID-, Jakarta- - Banyak yang percaya bahwa memelihara hewan dapat mendatangkan kebahagiaan. Namun, tahukah Sahabat selain membawa kegembiraan, memelihara hewan juga memiliki manfaat kesehatan?

Berbagai riset membuktikan ada manfaat kesehatan, baik fisik hingga psikis, yang bisa dirasakan oleh semua kalangan.

Seperti dilansir Help Guide, Rabu (25/10/2023), memelihara hewan, terutama kucing dan anjing, disebut dapat menekan stres, kecemasan, depresi, mengurangi rasa kesepian, hingga meningkatkan kesehatan jantung.

Bagi anak-anak, merawat hewan dapat membuat mereka tumbuh lebih aman dan aktif. Sementara untuk orang dewasa, hewan peliharaan menawarkan persahabatan sejati dan cinta tanpa syarat.

Tak hanya kucing dan anjing saja yang memberi manfaat menguntungkan, burungpun menjanjikan hal yang sama. Memelihara burung disebut dapat menumbuhkan interaksi sosial dan menjaga pikiran tetap tajam, khususnya bagi lansia.

Sedangkan pecinta reptil seperti ular, kadal dan lainnya, jenis hewan ini dapat menjadi teman yang eksotik.

Bahkan hanya melihat ikan di akuarium bisa mengurangi ketegangan otot dan menurunkan denyut nadi.

Secara ilmiah ada beberapa manfaat dari merawat hewan, di antaranya:

1. Pemilik hewan peliharaan kecil kemungkinannya menderita depresi dibandingkan mereka yang tidak merawat hewan.

2. Tekanan darah lebih rendah dalam kondisi stres dibandingkan mereka yang tidak memiliki hewan peliharaan.

3. Kadar serotonin dan dopamin, yang menenangkan dan membuat rileks, meningkat.

4. Pemilik hewan peliharaan memiliki kadar trigliserida dan kolesterol (indikator penyakit jantung) yang lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak memiliki hewan peliharaan.

5. Bagi pasien serangan jantung yang memiliki hewan peliharaan dapat bertahan hidup lebih lama dibandingkan mereka yang tidak memiliki hewan peliharaan.

6. Merawat hewan dapat membuat pemiliknya lebih sedikit mengunjungi dokter.

Salah satu alasan efek terapeutik ini adalah karena hewan peliharaan memenuhi kebutuhan dasar manusia akan sentuhan.

Membelai, memeluk, atau menyentuh binatang yang penuh kasih sayang dengan cepat menenangkan saat Anda stres atau cemas.