5 Tips Bantu Si Kecil Siapkan Diri di Hari Pertama Sekolah

LANGIT7.ID-, Jakarta- - Senin pekan depan menjadi hari pertama anak masuk sekolah. Agar anak merasa aman dan nyaman di sekolah, orang tua perlu mempersiapkan diri dalam membantu si kecil.

Psikolog Klinis Anak dan Keluarga, Anna Surti Ariani, membagikan sejumlah tips yang bisa dilakukan untuk membantu kesiapan buah hari di hari pertama masuk sekolah.

1. Pastikan asupan nutrisi harian dan siapkan bekal bergizi
Agar nutrisi anak tercukupi, Anna Surti menyarankan para orang tua untuk memenuhi asupan nutrisi harian anak. Caranya dengan menyiapkan sarapan bergizi untuk mendukung aktivitas anak di sekolah.

Lengkapi kebutuhan nutrisi hariannya dengan susu pertumbuhan sebelum berangkat sekolah. Sebab, asupan pada anak usia prasekolah yang tidak menyertakan susu sering kali tidak dapat memenuhi kebutuhan nutrisi hariannya.

Bunda juga dapat menyiapkan bekal makanan favorit anak yang bergizi. Dengan membekali anak makanan favorit dapat memacu si kecil lebih bersemangat dalam menjalani hari pertama.

Baca juga:Era Sudah Berubah, Lembaga Pendidikan Harus Manfaatkan Perkembangan Iptek

2. Siapkan hari pertama sekolah 1-2 pekan sebelumnya
Untuk membiasakan anak, mulai lakukan rutinitas serupa dengan yang akan dijalankan di hari-hari sekolah 1-2 pekan sebelumnya.

Ajak anak untuk membiasakan bangun pagi, mandi, dan berganti pakaian, sarapan kemudian lanjut beraktivitas seperti bermain sekolah-sekolahan. Rutinitas ini dapat membuat anak punya persiapan mental untuk mulai bersekolah.

3. Kunjungi sekolah
Persiapan mental lainnya adalah sesekali mengunjungi calon sekolahnya. Perlihatkan kelasnya, tempat bermain, mainan-mainannya, dan lain-lain.

"Perkenalkan anak pada calon gurunya. Sampaikan hal-hal positif tentang sekolah, untuk mengurangi kecemasan anak," kata Anna Surti dalam siaran pers, Rabu (12/7/2023).

Baca juga:7 Desain Inspiratif Ruang Kerja untuk Karyawan WFH

4. Ajari anak cara berinteraksi dan mendapatkan teman baru
Ajarkan si kecil cara berkenalan dengan calon temannya saat di sekolah. Cara ini dapat membuat anak tidak canggung atau malu saat bertemu orang lain atau teman baru di sekolah.

"Latih anak menyebutkan nama dirinya sambil menanyakan nama lawan bicaranya, sekaligus menyodorkan tangan kepada calon temannya terlebih dahulu," lanjutnya.

Kemudian, bisa juga mengingatkan anak untuk tersenyum dan pandangan mengarah ke orang yang diajak berkenalan.

5. Bangun komunikasi dengan anak
Ajak anak menceritakan pengalaman pertamanya di sekolah. Bunda bisa mengajak si kecil untuk duduk dan makan bersama ketika pulang sekolah. Cobalah untuk mengobrol dan bahaslah tentang pengalaman pertamanya di sekolah.

"Saat mengobrol, jangan fokus pada hal buruk yang terjadi seperti tangisannya saat terpisah dari orangtua, namun lebih fokus pada hal baik yang sudah terjadi seperti anak sudah menggunakan seragam dan mau datang ke sekolah." kata Anna Surti.

Percakapan dapat ditutup dengan mengucapkan selamat karena anak sudah mencoba masuk sekolah, dan semangat untuk terus melakukannya.