Dicibir Gegara Pamer Tubuh Kekar, Ustaz Riza Muhammad: Salahnya di Mana?

LANGIT7.ID, Jakarta,- - Ustaz Riza Muhammad dikenal sebagai pendakwah yang memiliki gaya hidup cukup berbeda. Salah satunya adalah kebiasaannya berolahraga di gym untuk menjaga kebugaran dan membentuk tubuh ideal.

Kebiasaan tersebut bahkan sudah dijalani Ustaz Riza sejak 2012. Namun, aktivitasnya di gym tidak selalu mendapat respons positif dari netizen.

Ia beberapa kali mendapat komentar negatif karena kerap membagikan aktivitas olahraga dan memperlihatkan tubuhnya yang kekar dan berotot di media sosial.

Baca juga: Cerita Ustaz Riza Muhammad Manjakan Istri: 30 ART Disiapkan untuk Urus Rumah

Meski begitu, Ustaz Riza tidak mempermasalahkan cibiran tersebut. Ia justru mengatakan kebiasaannya berolahraga terinspirasi dari Rasulullah SAW.

Menurut suami Indri Giana Kurnia itu, sejumlah literatur menyebut Rasulullah SAW memiliki tubuh yang bugar. Ia menggambarkan kondisi fisik Rasulullah SAW dengan bagian dada yang lebih maju dibandingkan perut serta bentuk perut yang disebut menyerupai susunan batu.

"Ini yang membuat saya harus mengikutinya dengan cara olahraga. Salah satu olahraga yang mensupport itu semua adalah gym," kata Ustaz Riza Muhammad seperti dikutip dari kanal Starpro Indonesia, Sabtu (8/8/2026).

Didampingi Pelatih Binaraga dari Lombok

Keseriusan Ustaz Riza dalam menjaga kebugaran juga terlihat dari caranya menjalani latihan. Ia memilih menggunakan jasa pelatih pribadi yang didatangkan khusus dari Lombok, Nusa Tenggara Barat (NTB).

Pelatih tersebut merupakan seorang binaraga yang menurut Ustaz Riza memiliki pengalaman dan metode latihan yang sesuai dengan kebutuhannya.

"Dia adalah seorang binaraga yang saya sudah tahu biodatanya dan cocok cara mengajarnya. Jadi private hanya mengajar saya dan tinggal di rumah saya dan fokus untuk mengatur makan saya. Alhamdulillah," ujarnya.

Baca juga: 8 Tahun Menunggu, Ustaz Riza Muhammad dan Istri Dikarunia Anak Kembar

Ustaz Riza mengatakan latihan dan pola makan yang dijalaninya membantunya mendapatkan bentuk tubuh yang dianggap ideal. Ia mengaku proses tersebut membutuhkan waktu sekitar dua bulan.

Tetap Nge-Gym Meski Dicibir

Aktivitas gym Ustaz Riza sempat menuai komentar miring dari netizen. Salah satu sindiran yang diterimanya adalah pertanyaan mengenai alasan seorang ustaz melakukan olahraga angkat beban.

Namun, Ustaz Riza menanggapinya dengan santai. Menurutnya, tidak ada yang salah dengan seorang pendakwah yang rutin berolahraga.

"Salahnya di mana ya?" kata Ustaz Riza.

Ia kemudian mengaitkan kebiasaan menjaga kebugaran dengan pesan kesehatan yang disampaikan seorang penceramah kepada masyarakat.

Baca juga: 5 Kebiasaan Sehat Aa Gym, Tubuh Tetap Bugar dan Siap Beribadah

"Penceramah yang sering mengedukasi tentang kesehatan masa ia mengajak orang sehat tapi badannya gendut? Enggak mungkin kan?" ujarnya.

Dalam podcast *Alvin in Love*, Ustaz Riza juga menegaskan bahwa dirinya tidak berhenti berolahraga meski sempat mendapat hujatan di media sosial.

"Saya tetap pergi ke gym dari tahun 2012 lah, saya tetap nge-gym sambil ceramah," katanya.

Menurut Ustaz Riza, cibiran yang awalnya ditujukan kepadanya justru perlahan berubah menjadi hal positif. Ia menyebut orang-orang yang sebelumnya membully kini mulai mengikuti kebiasaannya berolahraga.

"Yang awalnya dibully, sekarang malah dicontoh," pungkasnya.