Kolesterol Jahat

Kenali bahaya kolesterol LDL dan cara mengatasinya dari dr. Zoya Marie. Temukan tips menurunkan kolesterol jahat melalui pola makan sehat dan gaya hidup yang tepat untuk kesehatan jantung Anda.

Menjaga asupan makanan adalah bentuk ikhtiar menjaga kadar kolesterol dalam tubuh. Cleveland Clinic menyebutkan lima jenis makanan yang harus dihindari agar kolesterol tidak naik, dikutip Rabu (5/10/2022), berikut penjelasannya.

Secara kesehatan, normalnya kadar kolesterol orang dewasa di bawah 200mg/dL. Apabila hasil pengecekan kesehatan menunjukan kadar kolesterol di atas angka tersebut, sebaiknya sahabat Langit7 mulai mengambil langkah awal, seperti menjaga pola makan.

Ambar Rukmini bersama dua kolega peneliti merupakan penerima hibah penelitian dari Kementerian Riset dan Teknologi Direktorat Pendidikan Tinggi periode 2019-2020.