Obesitas

Kekurangan vitamin D tak mesti karena minim paparan sinar matahari. Masyarakat yang tinggal di negara tropis masih berpotensi mengalami masalah tersebut.

Berolahraga merupakan salah satu kegiatan yang menyehatkan, akan tetapi sebagian orang memilih untuk tidak melakukannya dengan alasan malas dan melelahkan.

Makanan bergizi ternyata bermanfaat menjaga berat badan lebih seimbang. Asupan nutrisi ini sangat dibutuhkan tubuh, apalagi di masa pandemi sekarang.

Di dunia ada 800 juta orang dengan obesitas, yang berdampak buruk bukan hanya pada kesehatan. Namun juga pada sektor ekonomi, yang menelan 1 juta dolar sebagai konsekuensi medis dari obesitas, ujar Budi.

Ada 5 tips menjaga berat badan agar tetap ideal. Berbagai cara ini bisa dilakukan untuk menghindari potensi obesitas akibat gaya hidup tak sehat.

Berat badan bertambah saat hamil adalah suatu hal yang lumrah. Sebab, kondisi tersebut dibutuhkan untuk menunjang perkembangan janin dalam kandungan. Lalu, berapa berat badan yang ideal saat kehamilan?

Manfaat porang sebagai komponen bioaktif pangan, fitokimia, atau nutraceutical. Porang dapat menurunkan kolesterol sehingga membantu menurunkan risiko pada penderita diabetes.

Dokter spesialis bedah saraf, Ryu Hasan, mengatakan ancaman saat ini ialah obesitas karena kelebihan makanan. Menurutnya, obesitas menjadi masalah bagi peradaban ke depan.

Beberapa selebritas berhasil membuktikan bahwa usaha tidak mengkhianati hasil. Untuk mendapatkan tubuh yang sehat harus ada niat dan usaha keras,