kalender Jum'at, 16 Oktober 2026
Kumpulan berita

Sepeda

TAG TERKINI
Inspiring, Berusia 96 tahun Masih bersepeda Setiap Hari. Ada 3 Kiat  Berolahraga di Segala Usia.
Lifestyle Muslim 08 Oktober 2024 - 08:32 WIB

Jack Eckenrode, 96 tahun, membuktikan tidak ada kata terlambat untuk hidup sehat. Setelah pensiun di usia 75, ia mulai bersepeda dan berolahraga rutin. Kuncinya: konsistensi, berlatih bersama, dan multitasking saat olahraga. Hasilnya? Lima medali di National Senior Games dan tubuh yang tetap bugar. Inspirasi bagi semua usia untuk tetap aktif!

jadwal-sholat
Jadwal Sholat
JAKARTA, Jum'at 16 Oktober 2026
Imsak
04:05
Shubuh
04:15
Dhuhur
11:42
Ashar
14:47
Maghrib
17:49
Isya
18:58
Lihat Selengkapnya
right-3 (Desktop - langit7.id)