Tips Jaga Kondisi Pasca Haji

Usai puncak haji di Arafah, Muzdalifah, dan Mina, jemaah haji Indonesia diimbau jaga kesehatan. Dr. Karmijono dari KKHI Madinah menekankan pentingnya istirahat dan tidak memaksakan diri. Pemulangan gelombang I dimulai 22 Juni, sementara gelombang II bergeser ke Madinah sejak 26 Juni. Kunci sukses ibadah: sesuaikan aktivitas dengan kondisi fisik, hindari kelelahan berlebih, dan segera konsultasi jika ada gejala sakit.