Islam Atasi Burnout: Ubah Pola Pikir Jadi Kerja Itu Wisata
Fifiyanti Abdurahman
Sabtu, 10 September 2022 - 11:28 WIB
Ilustrasi. Foto: LANGIT7/iStock
Terkadang banyak orang stres karena tekanan pekerjaan atauburnout. Jika tidak segera diatasi, hal itu bisa menyebabkan kesehatan mental pekerja menjadi terganggu.
Lantas, bagaimana mengatasinya dalam Islam?
Pendakwah milenial,Habib Husein Ja'far Al Hadar atau Habib Ja'far mengatakan cara mengatasi burnout pekerjaan adalah dengan mengubah pola pikir terkait hal tersebut.
Baca juga: Stres dan Muak Berlebihan, Waspadai Sindrom Burnout
Dia melanjutkan, Sayyidina Ali Bin Abu Thalib mengatakan, "Wisataku adalah bekerja". Hal tersebut terjadi karena ia berpikir zuhud, yakni meletakkan dunia secaraprofesional.
"Tidak masalah memiliki dunia asal jangan sebaliknya, dimiliki oleh dunia. Letakkan dunia di tangan jangan di hati," ujar Habib Ja'far dikutip dari YouTube Jeda Nulis, Sabtu (10/9/2022).
Pendakwah kelahiran 21 Juni 1988 itu pun mencontohkan bagaimana prinsip Nabi Sulaiman AS dan istri Nabi Muhammad SAW, Sayyidah Khadijah binti Khuwailid dalam menjalani pekerjaannya.
Lantas, bagaimana mengatasinya dalam Islam?
Pendakwah milenial,Habib Husein Ja'far Al Hadar atau Habib Ja'far mengatakan cara mengatasi burnout pekerjaan adalah dengan mengubah pola pikir terkait hal tersebut.
Baca juga: Stres dan Muak Berlebihan, Waspadai Sindrom Burnout
Dia melanjutkan, Sayyidina Ali Bin Abu Thalib mengatakan, "Wisataku adalah bekerja". Hal tersebut terjadi karena ia berpikir zuhud, yakni meletakkan dunia secaraprofesional.
"Tidak masalah memiliki dunia asal jangan sebaliknya, dimiliki oleh dunia. Letakkan dunia di tangan jangan di hati," ujar Habib Ja'far dikutip dari YouTube Jeda Nulis, Sabtu (10/9/2022).
Pendakwah kelahiran 21 Juni 1988 itu pun mencontohkan bagaimana prinsip Nabi Sulaiman AS dan istri Nabi Muhammad SAW, Sayyidah Khadijah binti Khuwailid dalam menjalani pekerjaannya.