Burnout

Islam memiliki panduan yang holistik dan praktik untuk mengatasi burnout dengan cara yang bermanfaat bagi kesehatan mental serta spiritual.

Menjelang akhir tahun, isu burnout sering mencuat di kalangan pekerja dan mahasiswa. Tekanan target, tutup buku, hingga evaluasi menjadi penyebab seseorang mengalami burnout akhir tahun.

Pendakwah, Habib Husein Ja'far Al Hadar atau Habib Ja'far mengatakan cara mengatasi burnout pekerjaan adalah dengan mengubah pola pikir terkait hal tersebut.

Dosen Fakultas Keperawatan Universitas Padjadjaran, Iceu Amira DA, S.Sos., S.Kep., Ners., M.Kes mengatakan burnout merupakan sindrom psikologis yang disebabkan adanya rasa lelah yang luar biasa, baik secara fisik, maupun mental.